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• 夏天到了吃櫻桃甚至比燕窩還補！

  夏天到了吃櫻桃甚至比燕窩還補！（櫻桃、補血、貧血）又到了吃櫻桃的時節了，味道鮮美，也是女性最好的補血果。那么櫻桃除了補血，其實它還有其他的優點，①櫻桃含鐵量較高，比蘋果高20-30倍，常吃櫻桃可補充體內對鐵元素的需要，既可防治缺鐵性貧血，增強體質。②櫻桃含有豐厚的蛋白質，維生素A、B、C及鉀、鈣、磷等礦物質以及多種維生素，低熱量，高纖維。③櫻桃中含褪黑激素、花色素、花青素、紅色素等，具有抗氧化劑，推進血液循環，抗衰老，也可助尿酸的分泌，能減輕痛風、關節炎所引起的不適，具有良好的止痛的效果。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-06 3869次

• 燕窩的功效

  燕窩是金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質所筑成的巢穴。燕窩在中國自明代以來開始被用作食用，是傳統的名貴食品之一。燕窩中的主要營養成分是蛋白質，其中有一種必需氨基酸叫做賴氨酸，另外還含有三種條件必需氨基酸，適宜病后虛弱、癆傷、中氣虧損等癥的人群進補。燕窩還具有止汗的作用，對于氣虛、脾虛的多汗、小便頻繁、夜尿等有一定的作用。燕窩還可以起到養陰潤燥，美容養顏、抗病毒、強心降壓、補中益氣、增強免疫力、促進生長發育等功效。；其中多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌等有抑制和抗衡作用。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-03 14257次

• 燕窩什么時候吃
  燕窩吃的最佳時間，一是早上空腹吃，二是睡前吃。燕窩歷來被認為具有滋補的作用，從中醫上講，燕窩具有養陰滋補、化痰止咳等作用。對于體質虛弱，肺虛久咳等人群，具有很好的補養作用。對于燕窩來說，早上空腹服用能夠最大限度地被人體吸收，使滋補作用達到最大化。還有就是睡前吃，燕窩能夠起到安神補養的作用，特別適用于體質虛弱的人群，睡前能夠改善睡眠，增加燕窩有效成分的慢慢的吸收。對于燕窩來說，適合大部分人服用。
  語音時長 01:14”
  孟慶廣 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2018-12-07 86997次

• 燕窩什么時候吃
  燕窩吃的最佳時間，一是早上空腹吃，二是睡前吃。燕窩歷來被認為具有滋補的作用，從中醫上講，燕窩具有養陰滋補、化痰止咳等作用。對于體質虛弱，肺虛久咳等人群，具有很好的補養作用。對于燕窩來說，早上空腹服用能夠最大限度地被人體吸收，使滋補作用達到最大化。還有就是睡前吃，燕窩能夠起到安神補養的作用，特別適用于體質虛弱的人群，睡前能夠改善睡眠，增加燕窩有效成分的慢慢的吸收。對于燕窩來說，適合大部分人服用。
  語音時長 01:14”
  孟慶廣 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2021-07-15 75400次

• 吃燕窩有什么好處
  病情分析：燕窩較其它營養品多出一種特殊的成分，唾液酸，并且還富含蛋白質和有機酸。經常吃燕窩可以起到滋陰潤燥、補中益氣、補氣養血的作用。意見建議：建議體質虛弱的患者，尤其是孕婦在孕期可以適當的進食燕窩來增強自身免疫力，并且燕窩不容易上火，特別適合氣血虛弱的患者。除了進食營養品還是建議體質虛弱的患者積極參加體育鍛煉來增強免疫力。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-08-26 2104次

• 怎么認識燕窩
  燕窩，是雨燕科幾種金絲燕分泌的唾液及其絨羽混合粘結所筑成的巢穴。燕窩含有豐富的糖類、有機酸、游離氨基酸（富含苯丙氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸，這些都是人體必需的氨基酸），以及特征性物質—唾液酸。具有滋陰、潤燥和補中益氣等功效。
  李偉才 副主任醫師南華大學附屬第三醫院

  2019-01-21 2003次

• 燕窩補什么
  燕窩，作為傳統滋補品，歷來備受推崇。其味甘性平，歸肺、胃、腎經，具有養陰潤燥、益氣補中、化痰止咳等多重功效。燕窩不僅能滋養身體，更在美容養顏、增強免疫力等方面表現出色。燕窩富含蛋白質、氨基酸及多種微量元素，這些營養成分對于人體的滋陰潤燥至關
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-23 0次

• 燕窩是什么
  燕窩是雨燕科動物金絲燕的唾液與絨羽等混合凝結所筑成的巢窩。燕窩是日常生活中比較常見的中藥材，別名為燕窩菜、燕蔬菜、燕菜、燕根。性味歸經是味甘，性平，歸肺、胃、腎經，具有養陰潤燥、益氣補中、化痰止咳之功效。服用以后可以治療久病虛損、肺癆咳嗽、痰喘，還可以用于治療咯血、吐血、久痢、久瘧、噎膈反胃，如果患
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-18 8783次