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• 膝關節骨質增生怎樣鍛煉

  膝關節的骨質增生，其實是常見的生理現象，隨著我們年齡的增長，每個人的關節，都會有不同程度的骨質增生。骨質增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關節的磨損和負擔，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時候，會選擇跑步，或者是長時間的走路去鍛煉，其實這種方法并不是值得推薦的。因為我們這種鍛煉方法，會對我們的關節負荷，進一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因為我們關節，在這個水里面游泳的時候，第一，水對關節起到水療的作用。第二，其實游泳對于全身的運動量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運動的時候，因為水有浮力，因此對關節運動的時候，會有一定的保護的作用。所以比較推薦病人進行游泳的鍛煉。第四，像傳統的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強度允許的情況下做一些相應的鍛煉。

  

  01:25
  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 28582次

• 膝關節骨質增生怎樣治療

  膝關節骨質增生實際上是一個俗語，所謂增生它的名詞很多，增生實際上就是我們常說的長骨刺，也就是關節退變，也就是人開始衰老的表現。增生人人都會有的，就像人長白頭發一樣，可以把它直觀地理解為，就是骨頭里的白頭發，一旦出現增生了，出現長骨刺了，人的關節開始衰老了。那么人就要服老，這時候就要省得點用，就像我們開汽車一樣的，這時候車子已經跑了幾十萬公里了，那你可能就不能過度的老是跑高速，老是跟人家飆車，那肯定受不了的，你當私家車一樣合理的使用，可能壽命更長一點。所以膝關節痛，膝關節增生治療首先要學會保養自己，減少運動，而不增加運動。

  

  01:07
  袁濤 主任醫師南京鼓樓醫院

  2018-12-07 45891次

• 左膝關節骨質增生如何治愈
  如果病人出現了左側膝關節部位骨質增生的情況，主要是膝關節部位過度的受力，或者是出現了退變所引發的。多發生于從事重體力勞動者和中老年人。所以這種情況一旦出現骨質增生，是無法通過治療來治愈的。主要是通過治療以后，來減輕骨質增生引發的膝關節疼痛，和延緩膝關節部位骨質增生的發展。所以在病人出現左側膝關節部位骨質增生以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免膝關節部位過度的受力活動。并且帶出現骨質增生以后，可以口服非甾體類抗炎藥物和軟骨營養藥物，來緩解疼痛和延緩左膝關節骨質增生的發展。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-16 3206次

• 膝關節骨質增生
  在臨床上見到的膝關節骨質增生還是非常常見，因為這是負重關節，一般退變的都比較快。對于骨質增生又稱骨贅，也可以稱為骨刺。由于膝關節的解剖結構還是比較復雜，所以由于骨性關節炎的存在，表現的癥狀也大有不同，早期一般還是表現為關節的疼痛癥狀。如果是后期伴隨半月板損傷，可能就會出現交鎖的情況。如果后期骨質增生更嚴重，就有可能會引起關節的內外翻畸形，會嚴重影響到正常人的行走。所以對于骨關節增生，治療比較有難度，需要盡早的進行治療改善病人的疼痛癥狀，盡量為有好的功能做準備，我們能做的只是改善癥狀，對于骨質增生是很難控制。
  語音時長 1:35”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-17 9456次

• 左膝關節骨質增生怎么回事
  病情分析：左膝關節發生骨質增生，主要是由于缺乏鍛煉以及營養不良所導致，在治療時主要通過針灸或者手術進行治療。治療過程中要注意多休息，盡量避免過度活動，以免加重損傷。意見建議：恢復后要注意飲食要平衡，盡量避免過多食用油膩刺激的食物要注意保持適當的鍛煉，能夠增強機體免疫力，有效的預防骨質增生的復發。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-08-06 2203次

• 左膝關節骨質增生如何治愈
  病情分析：左膝關節骨質增生的話，首先要調整生活方式和飲食習慣，適當的減輕體重，避免關節負重，避免勞累，也要注意清淡飲食，多吃新鮮的水果蔬菜。另外可以應用一些止痛藥對癥處理，比如依托考兮片。意見建議：也可以應用軟骨保護劑，比如硫酸氨基葡萄糖進行治療，還可以關節腔內注射玻璃酸鈉緩解癥狀，都能達到很好的效果。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-09-16 1303次

• 左膝關節骨質增生如何治愈
  如果病人出現了左側膝關節部位骨質增生的情況，主要是膝關節部位過度的受力，或者是出現了退變所引發的。多發生于從事重體力勞動者和中老年人。所以這種情況一旦出現骨質增生，是無法通過治療來治愈的。主要是通過治療以后，來減輕骨質增生引發的膝關節疼痛，和延緩膝關節部位骨質增生的發展。所以在病人出現左側膝關節部位
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 173次

• 左膝關節骨質增生如何治愈
  左膝關節骨質增生，俗稱骨刺，是一種常見的關節退行性病變。目前，尚無方法能徹底治愈此病癥，但可以通過綜合治療有效緩解癥狀、延緩病情進展。針對增生的根本原因，即關節軟骨的磨損，患者可以采用藥物治療。常用的藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬，用以減輕疼
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-12 0次