痘痘一般是指痤瘡,喝牛奶是否會長痤瘡需根據具體情況判定,如果適量喝牛奶,通常不會長痤瘡,如果大量喝牛奶,通常會長痤瘡。身體出現不適癥狀時,建議及時前往醫院就醫。

1、不會:

牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質等營養成分,如果是適量飲用牛奶,通常能夠為身體補充所需部分營養,輔助提高身體免疫力,通常不會長痤瘡。

2、會:

如果是長期過量喝牛奶,會導致蛋白質攝入過多,牛奶中的某些成分,尤其是乳糖和酪蛋白,可能會促進皮脂分泌,導致痤瘡形成。

喝牛奶時,應用控制攝入量,建議每天飲用100~300毫升,不宜過量。也盡量不要空腹喝牛奶,以免出現胃腸蠕動受阻、蛋白質吸收不完全、乳糖不耐受、胃腸道不適等癥狀,影響身體健康。

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