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• 怎樣養肝護肝

  想要養肝護肝，首先注意營養適量和均衡，全面攝取身體所需的營養素，加強蛋白質、維生素、礦物質的攝入，日常生活中注意多吃一些養肝護肝的食物，為健康的肝臟打下堅實的基礎。同時注意肝臟的相關檢查，如：肝臟功能、乙肝系列等項目，根據檢查結果，遵醫囑服用養肝護肝的藥物治療，避免長期服用抗生素、止痛藥或不必要的藥物和補充劑，因為藥物通過肝臟排泄會增加肝臟的負擔。大家都知道喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟，應適度飲酒，由于工作的原因有避免不了的應酬，應“適度飲酒”，也可服用解酒產品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加強體內酒精代謝，減緩肝臟解毒壓力，保護肝臟。保持心情的舒暢，注意舒緩壓力，中醫講易怒傷肝，所以平時不要生氣、發怒。為了肝臟健康，必須做到正常作息，保證睡眠，適度運動。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-16 16968次

• 養肝草的功效與作用

  養肝草是一種生長在粵北地區的藥材，燉湯是可以促進腸胃消化以及去除肝火的，還可以消除厭食、燥熱等癥狀，所以在夏天吃養肝草是非常好的做法。養肝草的藥用價值是比較高的，可以了解養肝草的搭配方法。養肝草又叫養肝金草，產自粵北山區，天然野生的一種草本植物，此物燉的湯口感令人回味無窮、芳香誘人，湯色清鮮、不油膩等特點，可消甘積、助消化、開胃、去肝火等；粵北山區瑤族人家多用于小孩厭食、燥熱等癥，具有養肝護肝的功效。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2022-03-27 58796次

• 補肝的食物與水果
  補肝的食物有富含維生素C的食物，富含維生素C的食物有助肝臟解毒，對保肝護肝有著非常好的功效。例如西紅柿、柑橘都是大家很喜歡的，可作為肝炎患者的日常膳食，但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。可以多吃雞蛋，在補肝的食物與水果中最好的食物要數雞蛋。因為雞蛋富含蛋白質、卵磷脂、修復細胞的同時可促進細胞再生，是修復肝臟組織的好幫手。平時也可以多吃一些鴨肉，多喝一些檸檬水，檸檬具有養肝健脾，防毒解毒的功效。經常適量食用可保肝細胞免受自由基的破壞，可有效的促進蛋白質的合成，加快肝細胞的修復與再生功能，進而起到養肝護肝的功效。
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  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-26 14222次

• 治療脂肪肝最有效的食物
  首先并不存在治療脂肪肝最有效食物這種說法。一般來說脂肪肝病人的食物一定要注意避免吃過于油膩的食物，要避免吃動物的內臟以及避免吃高熱量食物，比如說奶油以及巧克力，還需要注意避免喝酒，建議合理搭配碳水化合物，蛋白質和豐富的維生素，要適當多吃蔬菜和熱量較少的水果，但是也需要注意控制量，同時也需要適當的補充蛋白質食物。另外，脂肪肝病人還需要注意控制每天飲食總量，包括飯量，也包括菜量，也包括其他零食的量，在這個基礎上一定要積極地參加體育鍛煉，目的就是為了控制體重，然后在治療過程中一定要警惕肝功的異常的可能，如果出現肝功能明顯的異常，需要考慮使用護肝降酶的藥物。
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  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-08-18 1806次

• 吃什么補肝養肝最有效
  肝血不足會出現頭暈目眩等癥狀，補肝養肝的食物有筧菜，桑椹，黑芝麻，西紅柿，柑橘，李子，梨，葡萄，大棗，獼猴桃，奶制品，豆制品等，補肝養肝的中藥有大蒜，枸杞子，姜，人參，燕麥，花粉，何首烏，丹參，柴胡，姜黃，澤泄等。
  倪文杰 主治醫師山西省中醫院

  2018-11-20 17715次

• 養肝的食物
  養肝的食物首先要多吃一些綠色的蔬菜水果，因為青色入肝經，可以起到養肝護肝的作用，大豆及豆制品含有豐富的蛋白質，鈣鐵磷，維生素b等中量的脂肪及少量碳水化合物，對肝臟修復非常有益，海鮮類，例如黃魚，銀魚及甲殼類蟹等，能夠增強免疫功能修復破壞的組織細胞。
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 4902次

• 吃什么肉補肝養肝最有效
  并不存在吃什么肉補肝養肝最有效的說法，這種說法并沒有科學依據，吃肉可以幫助身體補充營養，但是并沒有治療疾病的作用，患者可以在醫生指導下應用補肝養肝的藥物治療。適當吃肉對于身體健康有一定的好處，可以幫助身體補充蛋白質、微量元素等各種營養物質，還可以為身體提供能量，減輕饑餓感，但是肉并不是藥品，所以并不
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-08-17 650次

• 經常熬夜吃什么補肝養肝最有效
  經常熬夜的人群，飲食方面富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如新鮮水果、蔬菜、全谷物和優質肉類。藥物方面水飛薊賓膠囊、護肝片和復方甘草酸苷片等，可以增強肝臟功能。補肝養肝至關重要。最有效的補肝養肝方法包括飲食調理與合理用藥。1、食物補肝：動物
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-31 0次