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• 腳踝扭傷怎么辦

  腳踝扭傷首先需要制動休息，避免進一步的傷害，需要局部打石膏、用支具等來制動減少損傷，還需要包扎防止持續的腫脹，也有起到制動作用；需要冷敷第一個24小時，持續的冷敷，可以控制炎癥，減輕腫脹、疼痛；需要把患肢抬高，使腫脹以后回心血量增加，防止繼續腫脹；如果疼得厲害，還需要用一些消炎止痛藥，目的除了止痛以外，也是控制炎癥的產生并加速愈合。當然如果沒有明顯的，骨頭和韌帶損傷，雖然需要制動，但是可以適當的活動，如在支具的保護下，可以縱向站一站，可以給一些力量的刺激等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-25 3608次

• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫院看看踝關節韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫院，找專業的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節已經不穩了，踝關節不穩有功能性不穩定和解剖性不穩定，如果是一個功能性不穩定，又有一個解剖性不穩定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業的醫生，去看一個踝關節韌帶的損傷。當然踝關節韌帶損傷，分急性踝關節韌帶的損傷，和慢性踝關節韌帶的損傷，急性踝關節韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫生那進行一個判定。

  

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  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 18275次

• 腳踝水腫怎么辦
  腳踝水腫原因有很多，輕微的少量的腳踝水腫積液保守治療，就會自行吸收完全緩解，保守治療包括休息、抬高患肢、吃非甾體類的止痛藥抗炎藥。抬高患肢可以促進靜脈的回流，可以加快患者的消腫，而抗炎藥可以去除關節腔內的一些輕微的炎癥，從而達到抗炎、止痛、消腫的效果。除此之外，如果是大量踝關節水腫積液，需要針對具體的病因進行治療，最常見的造成腳踝水腫的原因，在骨科方面有滑膜炎、痛風性關節炎、類風性關節炎等。這些炎癥性的問題，都可以通過抽血來確診，如果抽血查血尿酸指標、還有相關的炎癥指標，基本上可以確認腳踝水腫的病因。如果是痛風除了止痛之外、消腫之外，還可以可以配合降尿酸的治療，如果是類風濕性關節炎，還需要吃一些抗風濕的藥物。如果這些問題都沒有，只是考慮個單純的滑膜炎，保守治療沒有效果，可以考慮做踝關節鏡、做關節氣體術，都會起到很好的治療的效果。如果腳踝水腫并不是積在關節腔里，而是皮膚軟組織的水腫，就需要排出有沒有心、腎、肝等病變，造成低蛋白血癥或者其他原因。
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  何瑞軒 主治醫師惠州市中心人民醫院

  2019-04-24 6700次

• 腳踝部扭傷水腫發紫怎么辦
  腳踝部扭傷之后出現了局部的水腫以及發紫，一定要繼續觀察局部的腫脹程度以及發紫的程度，如果腫脹以及發紫比較嚴重有可能出現了骨筋膜室綜合征，這是一種急癥，有可能會引起肢體的缺血性壞死。如果出現了這種急癥需要積極的進行手術，緊急的進行切開減壓，手術之后還要保持刀口清潔干燥，加強換藥，防止化膿性感染性疾病。如果水腫以及發紫逐漸加重，但是沒有出現骨筋膜室綜合征，要積極的抬高患肢，避免下垂，抬高的高度要高于心臟的水平。受傷2天之內積極的進行間斷冷敷，受傷2天之后局部熱敷，使用脫水消腫以及活血化瘀的藥物進行治療。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-22 7732次

• 腳踝水腫怎么辦
  病情分析：腳踝出現了水腫，大部分情況下是長時間的站立以及坐立所導致的，另外還要積極的完善檢查，明確有沒有低蛋白血癥，有沒有靜脈血栓形成。平時要抬高患肢，避免過度下垂，適當的進行熱敷燙洗。意見建議：必要時完善血管超聲檢查，明確有無血栓形成。如果是低蛋白血癥引起的，需要加強優質蛋白質飲食，必要時輸血以及輸入人血白蛋白。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-04-21 2202次

• 腳踝水腫怎么消除
  病情分析：踝關節要抬高，通過重力作用有利于消腫。關節還要進行制動，避免關節周圍軟組織進一步損傷，減少腫脹的情況。局部還可以進行推拿、按摩、紅外線照射改善局部血液循環，也有利于消腫。意見建議：平時要改變不良的生活習慣，避免穿高跟鞋，建議患者要穿平底鞋，可以減少關節的損傷。在運動的前，要充分的進行關節部熱身運動，減少在運動過程中造成軟組織損傷，一旦出現損傷要及時的進行處理。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-08-19 2304次

• 孕晚期腳踝水腫怎么辦
  孕晚期腳踝水腫是許多準媽媽常遇到的問題，這與孕期體內激素水平變化、血液循環及液體潴留有關。針對這一現象，我們可以采取以下措施：首先，合理休息。避免長時間站立或久坐，定期變換姿勢，有助于減輕下肢靜脈回流壓力。其次，適當抬高下肢。休息時，可將雙
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-07-08 0次

• 腳踝水腫酸痛怎么回事怎么辦
  腳踝水腫、酸痛考慮是生理因素引起，也有可能是病理因素導致，比如外傷、滑膜炎等，需要通過調整生活習慣、藥物等方式治療。一、生理因素：如果長期吃高嘌呤的食物，比如海參、螃蟹、龍蝦等，會導致體內嘌呤含量增多，然后堆積在關節部位，影響身體正常的運轉，造成局部疼痛以及腫脹，需調整飲食習慣，不可以吃高嘌呤的食物
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-18 0次