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• 去皺紋最好的方法

  實際上方法沒有最好的，只有最適合你的，哪種方法最適合你，對于你來說就是最好的。那么我們如何選擇呢，首先我們要區分一下皺紋是怎么產生的，如果是我們做表情才出現的皺紋，我們可以選擇肉毒素的注射來解決這些皺紋，比如抬頭紋、皺眉紋、魚尾紋這些。如果是因為皮膚松垂或者是肌肉皺褶，組織容量缺失，出現的一些皺紋，比方說頸紋、比如法令紋，我們可以通過填充來進行去皺，總之只有選擇最適合你的，才是最好的。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2018-10-22 7843次

• 祛濕氣最好的方法.

  一般情況下，濕氣重的原因主要包括內因、外因兩種，外因主要是由于環境潮濕導致的，比如在我國南方地區，或者是在雨季，環境潮濕，濕氣容易侵入體內，也就是外感濕邪；而內因主要是由于自身脾虛導致的，因為在中醫上講脾主運化，可以運化水液，當脾虛臟腑功能失調時，很容易導致濕氣在體內滋生，所以，對于濕氣需要尋找病因，針對性治療。對于外因導致的體內濕氣重，要盡量避免潮濕的環境，同時，在夏天也要少吹空調，避免汗液排不出體外，加重濕氣，對于脾虛導致的濕氣重，在平時要注意飲食習慣，少吃冰鎮水果、飲料，以免損傷脾胃，加重濕氣，還可以泡薏米喝，或者直接喝薏米粥。但是，對于一些上班族來說，操作起來可能不是特別的方便，所以，可以直接泡赤小豆芡實紅薏米茶喝，可以健脾除濕，利尿消腫，而且獨立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，趁熱喝除濕效果比較好。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 1846次

• 降糖的最好方法
  一、增加活動量，對于血糖高的人，降低血糖最好的一個辦法就是多運動，每天可以拿出一定的時間出來運動，堅持每天走路二十分鐘，就能非常的消耗身上的脂肪，這么做能夠使胰島素的抵抗能力增強，相關的研究表明，合理的鍛煉、運動能讓糖尿病患者減少降糖藥物的使用甚至擺脫藥物。二、粗糧不要細做，血糖高的患者平時飲食上必須多吃粗糧，少吃太精細的主食，白面包的升糖指數達到了70，但是在里面摻入75%至80%的大麥粒的面包僅僅為34，所以，糖尿病患者適合多吃粗糧；三、餐盤用小號，糖尿病患者吃飯時必須控制主食的量，可以用比以前小一號的餐具，那樣就能夠減少吃食物的量，保持一個合理的體重。早餐換成稠的，糖尿病患者盡量不要吃稀飯，因為稀飯在煮的過程中時間太長，把大米中的淀粉全部分解成了葡萄糖，容易升高血糖，所以，糖尿病患者早飯最好不要吃稀飯，可以吃點稠的食物，每天最好是堅持以主食為主。
  語音時長 2:15”
  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-16 11051次

• 降糖的方法
  ?降糖的方法現在臨床上有這么幾大類：第一，醫學營養治療，醫學營養治療室也就是我們原來所提到的糖尿病飲食，它是降糖過程當中非常基礎性的一個措施，因為不管是哪一種情況下糖尿病飲食控制不好，都會使血糖明顯的升高，而且使用降糖藥物效果也不好。第二，運動，運動可以在飲食的控制的基礎上，然后加一些運動鍛煉，這樣可以幫助輔助降血糖，增加胰島素敏感性，改善胰島素抵抗。第三，降糖藥物的使用，降糖藥物就比較多了，其中包括有口服的降糖藥、胰島素還有一些GRPY激動劑等等，根據不同的患者，根據不同的血糖控制目標，還有根據不同的年齡病情情況,選用合適的降糖藥物是非常重要的。降糖藥物沒有最好，只有最合適，只有治療方案最適合患者的個體，產生最好的降糖效果。
  語音時長 1:32”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-09 3688次

• 降糖的好方法
  降低血糖首先要去除血糖升高的誘因，如感染等誘發血糖升高的原因，在治療上應該遵循五駕馬車綜合治療的原則，包括合理的飲食，適當的運動，相關知識的學習，對血糖和病情的監測以及藥物的治療。同時如果高血糖合并高血壓，高血脂，高血黏度等問題，需要進行相應的治療。
  李君 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-12-10 1001次

• 降糖的好方法有哪些
  降血糖可以通過飲食控制，在飲食上避免吃含糖高的食物，可以多吃粗糧飲食以及綠葉蔬菜，有利于控制血糖。另外就是可以進行適度的運動，有利于降低血糖。如果通過飲食以及運動不能將血糖控制在理想范圍內的話，可以在醫生指導下使用降糖藥物。
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-01-25 1901次

• 降糖最好的中草藥
  降糖沒有最好的中草藥的說法，用藥效果因人而異，藥物不一定對每個人都會起到最好的效果，降糖通常可以使用人參、山藥、黃精、丹參等中草藥。1、人參：人參中含有很多豐富的營養物質，比如皂苷、人參多糖、維生素、氨基酸等，具有健胃消食、寧心安神、降糖的作用。2、山藥：血糖高的人可以適當的食用山藥來降糖，因為山藥
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-24 2357次

• 中藥降糖怎么方法
  在中醫理論中，糖尿病稱之為消渴病，而對于糖尿病的發生，它的基本病機是陰虛為本，燥熱為標，而對于糖尿病的患者如何應用中藥進行治療，大致有以下幾個方面：1，可以選擇中草藥，中草藥的選擇包括一些滋陰潤肺，滋陰潤燥的藥物，比如臨床上比較常用的天花粉，玉竹，黃精，山藥或者黃連以及其他一些相關的藥物都是有較好的
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 258次