兩個星期不拉大便怎么辦

兩個星期不拉大便如果是大人可以用開塞露或者是灌腸,如果是嬰兒,兩個星期不拉大便也可能是攢肚,尤其是2-3個月的小嬰兒,可以給嬰兒適當的喂水或者是菜汁,也可以順時針按摩腹部促進腸蠕動,還可用熱水坐浴肛門促進排便。長時間不排便毒素積聚在體內是不健康的。日常可以通過飲食、按摩、運動幫助排便。

1.飲食,日??梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果,像白菜、芹菜、蘋果、梨子等,這些含有豐富的粗纖維,可以促進腸道蠕動,還要多飲水,可以喝淡鹽水或者是蜂蜜水,都可以幫助排便。

2.按摩,每日睡前可以順時針的按摩腹部,促進腸道蠕動。

3.運動,通過適當的運動如跳繩、跑步、下蹲等,這些都可以促進腸道擠壓蠕動,有助于排便。

大便長期積聚在體內會產生毒素,所以要養成按時排便的習慣。

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