前段時間坐診的時候，有位寶媽帶著7歲的孩子前來就診，通過其敘述了解到，孩子在同齡人當中身高屬于偏矮，現在寶媽非常擔憂，擔心孩子以后的身高會影響到工作以及生活，也不知道用什么方法改善比較好，所以前來醫院向我咨詢這個問題。

孩子身高問題確實讓很多家長都比較發愁，現在針對此問題我為大家做一個詳細介紹。

1、營養補充不足：如果孩子有挑食、偏食的習慣，可能會導致機體攝入的營養不全面，從而會影響到身高的增長，出現身高偏矮的情況，因此要注意增加營養，平時可以多喝牛奶，或吃一些蝦皮、排骨等含鈣量高的食物。

2、缺乏運動：適當運動有助于促進生長激素分泌，而相反運動量不足時，則會影響到身高增長，因此建議寶媽平時多帶孩子進行運動，比如可以適當的慢跑、跳繩。

3、缺鈣：主要與鈣攝入不足有關，鈣是促進人體骨骼生長發育的重要元素，當其缺乏時則會影響到骨骼生長，導致身高偏矮，可以在醫生指導下服用葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣片、碳酸鈣D3顆粒等藥物改善。

以上是我為大家整理的針對身高偏矮的一些補救方法，希望對大家有所幫助，同時也希望大家在發現孩子身高偏矮時及時糾正。