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• 黑米粥的做法和功效

  黑米又稱為藥米或長壽米，它有很好到藥用價值，主要是：第一，它有滋陰補腎的作用。黑米它具有滋陰補腎，益氣強身，健脾開胃，補肝明目的作用，還有養精固澀的功效。第二，它還能夠抗衰，美容，經常食用黑米粥，有利于防止頭暈目眩、貧血、白發、眼疾、腰膝酸軟。第三，對大便干結、小便不利、腎虛的水腫，脾胃虛弱導致的食欲不振等等，食用黑米粥也有很好的作用。一般的人群吃黑米粥都是可以的，沒有什么禁忌，它能夠起到很好的健身，強身的作用。對于特殊的人群，比如說比較虛弱的，慢性病的人群，或者有一些手術、產后、康復期的病人，食用黑米粥，有更好的滋補作用，能益氣養血。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-27 157860次

• 薏米紅豆粥的功效

  薏米紅豆粥具有利水、補心、健脾胃的功效。同時也可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。薏米紅豆粥可以去除體內里的濕氣，在夏季是非常適合食用的。薏米既是食材，也是藥材。經常食用薏米，可以去濕氣，有利于腸胃的消化，可以起到健脾的作用。在薏米紅豆粥中的紅豆，可以起到補血作用。因為它是紅色的，所以還有補心的功效。而且像體型肥胖者也可喝薏米紅豆粥，有利水腫，達到減肥功能。一般體型水腫，動作遲緩的大都是內濕，所以可以適當喝薏米紅豆粥。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-27 8095次

• 養生粥的做法與功效
  首先得介紹，山藥薏米養生粥，用鐵棍山藥、薏仁米、紅小豆、粳米，將山藥能洗凈切塊，紅豆提前泡發3小時，薏仁米提前12小時泡著，涼水下紅豆入鍋煮開，把紅豆那煮至微微開裂時，倒入浸泡好的薏仁米和粳米，大火煮開，小火煮至粘稠后倒入山藥繼續煮二十分鐘，出鍋即成。山藥薏米粥屬于藥膳，有著補脾腎，增強免疫力的功效，可以固元健脾，還可以治療和預防慢性腸炎胃炎，是春季的養生佳品。第二是桂圓紅棗糯米粥，用糯米，小棗，紅棗八顆，桂圓干少許，葡萄干少許，枸杞十顆，將所有熬粥的食材洗凈備用，所有食材一起放入鍋中，加水大火三十分鐘煮沸，轉小火煮十分鐘出鍋即成。中醫認為紅棗性暖，可以養血保血和改善血液循環，紅棗和桂圓呢搭配煮粥，不但可以補血養氣還可以養顏美容。另外紅棗桂圓糯米粥中含有的營養成分對人類的大腦提高腦細胞活性，提高記憶力有著不錯的功效，以上介紹的是養生粥的做法和功效。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-16 12917次

• 秋葵的做法及功效
  秋葵具有排毒養顏、減肥的功效，而且還能夠幫助身體恢復視力、防癌抗癌、消除疲勞，另外對于身體來說具有很好的保健作用。秋葵當中含有豐富的維生素a，而且它的維生素c的含量也是不少的，能夠排除體內的毒素，同時對美白皮膚、提升皮膚的彈性有一定的效果。而且它是屬于低糖低脂無膽固醇的一種蔬菜，是天然保健的減肥食品。也能夠保持視力良好，因為它很有豐富的維生素a，這種成分對眼睛是有好處的，而且秋葵含有果膠和多樣聚糖，可以消除疲勞，恢復體力，增強自身的抵抗力。秋葵來說，它的做法也有很多種，這個時候大家可以用水煮一下秋葵或者是來炒菜吃，是可以的。平時也可以用秋葵榨橙汁這樣吃，可以做一些蒜蓉秋葵或者是蠔油秋葵以及蒜末秋葵等，這樣的做法既鮮美而且對于身體又有很好的保健作用。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-05-12 35885次

• 人參須子的功效是什么
  病情分析：人參須子具有益氣，生津，止渴，健脾，養顏，安神的功效。可以治咳嗽吐血，口渴，胃虛嘔逆等疾病，一定要在醫生指導下服用。意見建議：在日常食用上一定要注意正確的食用方法，在食用上要注意循序漸進，不要剛開始就過量的食用，不然不會對身體起到較好滋補的效果，還會給身體造成一定的不良影響。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-01-13 2403次

• 人參肽的功效是什么？
  病情分析：人參肽具有大補、生精活血、益精強腎改善性功能的功效，由于人參肽的有效成分是從人參中提取出來的，還具有快速恢復體質、增強人體免疫力、抗疲勞和抗衰老的功效。意見建議：人參肽比較適合中老年人群，胃功能疾病或術后恢復化療的病人等，可用溫開水直接沖服，也可搭配牛奶、飲料、粥等一同服用，不宜與油膩或辛辣的食物一同服用，忌飲酒。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2020-07-10 71035次

• 人參的功效是什么
  人參是一種常用的補氣藥物。其藥性甘，微苦，微溫，歸于肺、脾、心經。具有大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、生津安神的功效。此藥在臨床上可以用來治療氣虛欲脫等疾病。還可以用來治療脾肺氣虛證導致的多種疾病。此外，對于熱傷氣津消渴癥，心血虛證導致的多種疾病等均有一定的治療效果。此藥在臨床上可以用來治療以下疾病：
  馬汝華 主治醫師日照市中醫醫院

  2020-03-26 7640次

• 醋泡姜的做法及功效與作用是什么
  醋泡姜的做法是將生姜切成薄片，最好使用鮮生姜，醋要選取原味的香醋，不能運用勾兌醋進行制作，將切好的姜放在瓶子內，把醋倒入瓶內，醋一定要蓋過生姜，不能讓生姜露出來，然后將醋泡的生姜放入冰箱中冷藏，一周以后就可以進行食用，每天吃兩到三片的生姜，可以起到很好的降血脂的作用。同時，生姜可以散除我們的寒氣，可
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 829次