為你推薦

• 黑米粥的做法和功效

  黑米又稱為藥米或長壽米，它有很好到藥用價值，主要是：第一，它有滋陰補腎的作用。黑米它具有滋陰補腎，益氣強身，健脾開胃，補肝明目的作用，還有養精固澀的功效。第二，它還能夠抗衰，美容，經常食用黑米粥，有利于防止頭暈目眩、貧血、白發、眼疾、腰膝酸軟。第三，對大便干結、小便不利、腎虛的水腫，脾胃虛弱導致的食欲不振等等，食用黑米粥也有很好的作用。一般的人群吃黑米粥都是可以的，沒有什么禁忌，它能夠起到很好的健身，強身的作用。對于特殊的人群，比如說比較虛弱的，慢性病的人群，或者有一些手術、產后、康復期的病人，食用黑米粥，有更好的滋補作用，能益氣養血。

  

  01:44
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-27 157733次

• 海底椰煲湯做法與功效

  海底椰是一種比較珍貴的滋補類的食物，它雖然叫海底椰，但它并不是椰子，也不生長在海底，它是棕櫚科的植物，這種海底椰本身的滋補作用比較強，用來煲湯以后，它的營養價值發揮得會更好，不但這個味道鮮美，而且補腎的作用也比較強。另外這種海底椰的食物，煲湯以后可以燥濕化痰，理氣健脾。所以對于這種干咳少痰，經常咳嗽的人群，還有胃腸消化功能不好的，我們都可以用這個海底椰煲湯喝。而且海底椰它煲湯的時候，可以加入一些骨頭，包括豬骨頭、牛骨頭，里邊含有大量的膠原和鈣質，能夠強壯骨骼，來預防骨質疏松，所以特別也適合于這種青少年，和中老年人食用。海底椰煲湯它可以和好多食物一塊做煲湯用，比如說海底椰和排骨，海底椰和百合、煲雞等等都可以。我們常用的就是用海底椰30克，百合20克，笨雞一只，再加上蜜棗，姜，水等，然后先把這個海底椰和百合，浸泡一小時，再把這個雞剝光去油以后，在水里焯一會以后撈出來，和這些一塊燉就非常的鮮美。

  

  02:26
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-20 207239次

• 嬰兒營養粥的做法大全
  一牛奶粥，原料為大米五十克、水四杯、奶粉三調羹，做法為將大米淘洗干凈，用水泡1小時，放入鍋中熬成粥為寶寶盛出一碗后，加入三勺奶粉，攪拌均勻即可。二蛋黃粥，原料為雞蛋一個、大米五十克、水四杯，做法為將大米淘洗干凈用水泡1小時。放鍋中慢熬成粥，將雞蛋煮熟，取雞蛋黃研成粉末，加入粥中混合攪拌即可，煮好的雞蛋白可以直接給寶寶吃。三青菜肉糜粥，原料為大米五十克、青菜二十克、瘦肉二十克、高湯四杯，做法為米洗凈用水泡一到兩個小時，加入高湯熬煮半小時左右，將青菜洗干凈放入開水鍋內煮熟切碎備用，再將瘦肉洗凈切成薄片加少許精鹽入鍋中。開水煮十分鐘取出切成肉糜，然后將肉糜和青菜加入煮好的粥中。
  語音時長 1:47”
  謝金秋 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-27 35254次

• 扶正養生丸的功效與作用
  扶正養生丸具有溫陽散寒，益氣健脾的功效，作用于心脾兩虛、陽氣不足所致的失眠，伴有心悸、健忘、神疲體虛、頭暈眼花、食欲減退、大便溏稀、面色少華、舌質淡、舌體胖、苔薄白、脈沉弱等癥。服藥期間忌辛辣、生冷、油膩食物，宜清淡飲食，由于痰濁蒙蔽心竅或火熱擾心而出現的失眠多夢，心悸等癥狀者禁用，肝陽上亢的高血壓及感冒發熱者勿用，對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用，嬰幼兒及孕婦禁用，如與其他藥物同時使用可能會發生藥物相互作用，詳情請咨詢醫師或藥師。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:20”
  李建紅 主治醫師海南醫學院第二附屬醫院

  2021-09-27 3586次

• 芡實薏米山藥粥養生功效好嗎
  病情分析：芡實薏米山藥粥養生功效很好。芡實薏米山藥粥功效有健脾益胃，腎益精以及祛濕、補肺的功效，不但營養價值高，而且非常容易被人體吸收，腸胃不好的人，經常喝粥更有助于腸胃消化。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：體內虛火旺盛的人群不適合食用芡實薏米山藥芡實粥。患者一定要在醫生指導下服用，避免對身體造成傷害。平時要注意休息，不熬夜，清淡飲食，保證心情舒暢。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-07-11 2904次

• 檸檬綠茶的養生功效有哪些？
  病情分析：檸檬綠茶兼有檸檬和茶葉的優點，富含維生素C，有清熱解暑、提神除煩、生津止咳、清新口氣防止口臭、清腸通便，提高人體免疫力等多種養生功效。意見建議：由于檸檬的酸度較高，有口腔潰瘍或其他咽喉炎癥的患者避免食用，以免刺激口腔或咽喉，導致不舒服。胃酸過多的人群和脾胃虛弱的人群不宜長期大量飲用，易引起胃部不適。晚上入睡前不要喝較濃的檸檬綠茶，以免影響睡眠。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-07-17 4903次

• 人參粥的功效及做法是什么
  人參粥的功效有大補元氣、生津、安神益智、補脾益肺，主要是在鍋中放入人參以及米，加入水煮。人參屬于中藥材，具有藥用價值，能夠緩解身體虛弱，起到補充元氣的效果，生津是口腔受到外界刺激，分泌出唾液的感受。安神益智是指心神安寧，增加智慧以及健腦的意思。補脾益肺是改善脾胃損傷，有利于脾胃功能恢復正常。人參粥主
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-10-10 0次

• 酒釀蛋的做法與功效
  酒釀蛋主要原料是酒釀和雞蛋。制作酒釀蛋的步驟包括準備原料、打蛋、煮蛋、加酒釀、燉煮。酒釀蛋的功效包括補血養顏、促進消化、增強免疫力、安神、通乳作用等。如有不適應盡快就醫，并停止服用酒釀蛋。酒釀蛋的做法：1、準備原料：新鮮雞蛋若干，酒釀適量（根據個人口味調整），冰糖適量。2、打蛋：將雞蛋打入碗中，用筷
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-07-04 0次