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• 小月子減肥的方法

  小月子通常指的是人工流產或者藥物流產后，一般在小月子期間女性身體都比較虛弱，是不主張減肥的，患者需要補充蛋白質。如果非在小月子期間進行減肥，最佳的方法就是在小月子一周后通過跑步，尤其是慢跑，也可以做瑜伽、打羽毛球等不太劇烈的運動進行減肥。通常不建議空腹進行減肥，因為孕婦需要補充身體的營養物質。小月子減肥還可以通過按摩的方式，可以按摩中脘、足三里、三陰交、豐隆、太沖，促使胃腸運動達到減肥的目的。并且一定要配合補氣養血的藥，補瀉同時才能達到減肥的目的，還可以喝冬瓜湯、鯽魚湯、綠豆湯等。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-09-09 6548次

• 小月子出虛汗如何調理

  在產后如果產婦的身體比較虛弱就容易出現出汗多的情況，可以通過適當的飲食調理或者是中藥調理達到治療的目的，可以多吃有補氣補血功效的食物，大概在產后三個月出汗的癥狀就能徹底得到緩解。另外就是多補充水分、鹽分，產后出汗量增多，體內的水分、鹽分也會隨著汗液排出體外，此時產婦應該多喝湯水及時的補充相應的電解質，避免機體因出汗過多造成電解質紊亂，出現脫水的情況，同時也不應該害怕出汗而減少湯水的攝入，這樣不僅影響身體的恢復，還影響哺乳時奶水的質量。另外出汗多的時候要注意穿純棉透氣的內衣，還應該每天用溫開水擦拭身體，因為產后容易出汗多，要多注意保暖，避免出現感冒的癥狀，以免感冒影響身體的恢復。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-26 2821次

• 小月子吃什么水果好恢復子宮
  小月子，指的就是流產后或是小月份的引產以后，需要休息十天半個月。那么這個時候，對于水果的話，其實都可以吃，只要不是太生冷的就行。比如說從冰箱里面拿出來的水果，比較冰的水果，其它的水果都可以吃。還有就是要多吃蛋白質比較豐富的，比較容易好消化的，增加營養的東西。對于恢復子宮的話，最主要的還是需要用收縮子宮的藥物，比如說口服一些益母草、新生化顆粒，這些都是收縮子宮的藥物。坐小月子也并不是一直要躺在床上，還是要適當的運動，幫助子宮里面的瘀血排出來，這樣對恢復子宮的話也有好處。所以說對小月子吃什么水果沒有特別的要求，就是不要吃太生冷的東西就行了。
  語音時長 01:22”
  嚴曌 副主任醫師成都大學附屬醫院

  2018-10-10 22738次

• 小月子吃什么水果好恢復子宮
  小月子，指的就是流產后或是小月份的引產以后，需要休息十天半個月。那么這個時候，對于水果的話，其實都可以吃，只要不是太生冷的就行。比如說從冰箱里面拿出來的水果，比較冰的水果，其它的水果都可以吃。還有就是要多吃蛋白質比較豐富的，比較容易好消化的，增加營養的東西。對于恢復子宮的話，最主要的還是需要用收縮子宮的藥物，比如說口服一些益母草、新生化顆粒，這些都是收縮子宮的藥物。坐小月子也并不是一直要躺在床上，還是要適當的運動，幫助子宮里面的瘀血排出來，這樣對恢復子宮的話也有好處。所以說對小月子吃什么水果沒有特別的要求，就是不要吃太生冷的東西就行了。
  語音時長 01:22”
  嚴曌 副主任醫師成都大學附屬醫院

  2021-07-15 21078次

• 小月子多久后可以種睫毛
  小月子兩周后可以種睫毛。小月子一般兩周左右就可以完全恢復。小月子對女性的身體會有一定的影響，應該注意休息，加強飲食，期間抵抗力下降，極易造成流產后感染，所以在流產后的一段時間里，要保證外陰部的潔凈、干燥，以免引起感染。相關操作及手術建議兩周后進行。
  曹青 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-25 1403次

• 小月子多久后可以種睫毛
  坐小月子時是不能夠種睫毛的，一個月之后就可以去種睫毛。坐小月子期間一定要做好身體的護理保健工作，平時需要多休息，養成良好的生活習慣，最好不要經常過于勞累，也不要經常接觸有毒有害物質，以免導致身體受到影響，出現各種不適癥狀。平時還需要多吃清淡的有營養的食物，這樣對身體恢復有幫助。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2022-03-25 1403次

• 孕婦禁吃的12種水果
  孕婦禁吃的說法有點絕對。孕婦不適合吃的12種水果有荔枝、杏子、菠蘿、木瓜、山楂、橄欖、覆盆子、酪梨、蟠桃以及桑葚等。荔枝性熱，孕婦多食容易上火，還會導致血糖高，多食易使胎兒過大導致增加分娩難度。杏子屬熱性，容易導致滑胎，對孕婦和胎兒不利。菠蘿中的蛋白酶會使過敏患者產生過敏反應，嚴重會導致呼吸困難，特
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-30 3640次

• 坐月子必吃的12種水果
  坐月子指的是產褥期，并沒有產褥期必吃的12種水果，產褥期的女性可以吃香蕉、蘋果、橘子、獼猴桃、草莓等水果，如果身體出現異常，需要立即就醫。1、香蕉：其中的鉀含量比較高，能夠為身體補充所需的鉀元素，而且吃起來口感軟糯，比較容易被胃腸道消化。2、蘋果：是一種性質較為溫和的水果，能夠為補充身體所需的維生素
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-23 0次