小孩脾胃虛睡覺出汗可以通過調整飲食、規律作息、適當運動、應用藥物、推拿等方法調理。當小孩出現不適癥狀后，建議家長及時帶其就醫。
1、調整飲食：
如果小孩平時喜歡吃一些油膩不易消化或者是寒涼、辛辣的食物，比如炸雞、油條、冰淇淋、辣椒等，就容易增加脾胃負擔，影響脾胃的運化功能。出現此種情況后，應及時調整飲食，飲食方面可以選擇一些清淡易消化的食物，比如小米粥、軟面條等，能夠減輕脾胃負擔。同時還需要保證三餐，每餐盡量保持7~8分飽，避免暴飲暴食。
2、規律作息：
如果小孩平時有熬夜的習慣，也會導致脾胃虛的情況出現。建議養成良好的作息習慣，盡量每天晚上10點之前睡覺，早晨6到7點起床，可以使身體得到充分休息，脾胃功能也會逐漸得到改善。
3、適當運動：
出現脾胃虛的情況后，平時也應堅持進行一些運動鍛煉，比如慢跑、游泳、健身操等，每天運動時間應保持20~30分鐘，能夠增強脾胃的運化功能，從而可以改善脾胃虛的情況。
4、應用藥物：
當小孩出現脾胃虛睡覺出汗的情況時，也可以遵醫囑應用醒脾養兒顆粒、小兒健脾丸、玉屏風顆粒等藥物進行治療，能夠改善脾胃功能，也可以使多汗的情況得到改善。應用藥物治療期間，一定要在成人監護下服用，避免盲目用藥，也不可以私自更改藥物劑量或服藥療程。
5、推拿：
出現脾胃虛、睡覺出汗的情況時，也可以在醫生操作下通過推拿的方式進行治療，可點按中脘、足三里、脾俞等穴位，能夠改善脾胃功能以及出汗多的情況。在此期間還應加強皮膚護理，出現出汗的情況后，應及時使用干凈的紙巾或手帕將汗液擦拭干凈，每天或隔天更換一次衣物。
家長平時應對小孩進行加強護理，密切觀察小孩的身體恢復狀況。同時還需要和小孩多溝通，避免讓其出現緊張、畏懼的心理。
