枸杞通常不補(bǔ)氣血，如有不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
枸杞屬于比較常見的中藥材，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，主治肝腎陰虛及早衰證，但是該中藥材不能促進(jìn)體內(nèi)氣血運(yùn)行，也不可以提升氣血，因此不具備補(bǔ)氣血的作用。如果出現(xiàn)氣血虧虛，一般可以遵醫(yī)囑應(yīng)用當(dāng)歸、人參、黨參等中藥材，遵醫(yī)囑規(guī)范應(yīng)用藥物能夠發(fā)揮補(bǔ)血活血的功效，有利于緩解臨床癥狀。
無論使用哪種藥物，都需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況選擇合適的藥物劑量，以免出現(xiàn)用藥后的不良反應(yīng)。此外，對于需要補(bǔ)氣血的人群來講，生活中可以適量的吃些紅棗、桂圓、山藥等食物，也需要規(guī)律作息，每天晚上10點(diǎn)前入睡，早上6點(diǎn)起床，平時(shí)還可以通過跑步、練瑜伽等方式鍛煉身體。良好的飲食習(xí)慣、科學(xué)合理的鍛煉方式以及起居習(xí)慣，能夠?yàn)樯眢w恢復(fù)提供有利條件，也可以輔助縮短恢復(fù)期。
