手腳莫名淤青可能是維生素C缺乏癥、壓力性紫癜、過敏性紫癜、血小板減少性紫癜、血友病等原因引起，出現這種情況后，需要及時就醫治療。
1、維生素C缺乏癥：
如果體內缺乏維生素C，會使毛細血管的通透性下降，皮膚黏膜會出現出血的情況，表現為皮膚瘀斑、而且還會伴隨著壓痛。可以多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜，比如蘋果、橙子、柚子、芹菜等，吃這些食物可以為身體補充維生素C，對改善病情有幫助，在此期間也應做好皮膚部位的護理。
2、壓力性紫癜：
在劇烈咳嗽或便秘時會誘發壓力性紫癜，血管內的壓力增高后，會導致皮膚的小血管破裂，血液在皮下淤積出現淤青。可以使用毛巾包裹冰塊，對皮膚進行冷敷，能夠促進毛細血管收縮，24小時后用熱毛巾熱敷，能夠加速血液循環，可以改善皮膚淤青癥狀。
3、過敏性紫癜：
該病是一種常見的血管變態反應性疾病，如果接觸致敏物質，會使機體產生變態反應，會增加皮膚毛細血管的通透性，容易導致皮膚出現紫癜。患者可以在醫生指導下口服馬來酸氯苯那敏片、鹽酸左西替利嗪片、氯雷他定片等抗組胺藥物進行治療。在治療疾病期間也應保持皮膚清潔，穿寬松透氣的棉質衣服，禁止對皮膚摩擦，以免誘發皮膚破損。
4、血小板減少性紫癜：
當體內的血小板降低后會導致凝血功能障礙，皮膚會出現出血的情況，血液在皮下聚集會形成淤青，患者還會出現鼻出血、牙齦出血、月經量增多等癥狀。患病后可以在醫生指導下口服升血小板膠囊、地榆升白片、甲潑尼龍片等藥物治療。在治療疾病期間，應多吃一些有營養的食物，比如雞蛋、瘦肉等，對增強自身體質有幫助。
5、血友病：
該病屬于一種x染色體的隱性遺傳性出血疾病，患病之后會導致患者出現終身性的凝血功能障礙，手腳部位的皮膚黏膜會出現出血的情況，因此局部皮膚會出現淤青。需要就醫在醫生操作下輸入新鮮冰凍的血漿，在患病期間避免外傷。
患者在平時也應加強皮膚管理，多休息，同時還應保持心態平和，積極配合醫生治療，有利于病情的恢復。
