痛經(jīng)不能吃的水果有哪些

如果來(lái)月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng),水果方面建議不要吃寒涼性的水果,比如柚子,琵琶,山竹,香蕉,火龍果等,這些屬于寒涼性的水果,如果口服這些水果,有可能引起子宮的異常收縮,就會(huì)加重痛經(jīng)的。

出現(xiàn)痛經(jīng),可以適當(dāng)?shù)某詼匦缘乃热缣O果,龍眼,榴蓮,桃子等,也可以多喝一些熱的姜糖水,紅糖水,大棗水,對(duì)于痛經(jīng)有緩解的作用。而且出現(xiàn)痛經(jīng)的情況下不要吃辛辣刺激性涼的食物,要注意休息,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng),作息時(shí)間也要規(guī)律,這樣也有利于緩解痛經(jīng)的。

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