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• 睡眠不好喝牛奶管用嗎

  牛奶所含各種營養(yǎng)物質(zhì)豐富，其中色氨酸能夠起到安神的作用，適當?shù)暮赛c牛奶，對于睡眠是有一定的幫助。需要注意的是，喝牛奶的時候不要在睡前喝，要在睡前的兩個小時喝，避免入睡的過程中，因為起夜，影響睡眠。睡眠不好的患者可以嘗試睡前喝牛奶，但如果只喝牛奶效果不理想還應(yīng)及時查找原因，根據(jù)具體情況進行治療。睡眠不好可能有多種因素所致，如環(huán)境的因素：聲音、光線的刺激等。也有可能是心理因素或疾病因素，心理因素：包括精神壓力過大、長期過度緊張、疲勞、情緒不佳等原因，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱所致；疾病因素，包括糖尿病、心臟病等，中醫(yī)上講腎虛也會導(dǎo)致失眠，降低睡眠質(zhì)量。如果是腎虛導(dǎo)致的睡眠不好，可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下使用金水寶治療，金水寶是發(fā)酵蟲草菌粉（Cs-4）制劑，可用于腎虛的調(diào)理，改善不寐健忘、腰膝酸軟、精力不足等腎虛癥狀，同時避免環(huán)境誘發(fā)因素。

  

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  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-03-31 12298次

• 胃不好可以喝什么

  對于胃不好的人群，應(yīng)該盡量少喝一些過甜、過度刺激的飲料，最好喝白開水，也可以喝點牛奶，因為牛奶可以對胃黏膜起到潤滑和保護的作用，也可以喝點淡蜂蜜水，蜂蜜水可以美容、養(yǎng)顏，同時還能促進胃腸道的蠕動，這些功效對身體都很好。如果不適應(yīng)，也可以選擇喝點茶，建議這部分人群盡量用紅茶，因為紅茶是熟茶，是溫?zé)嵝缘模軌蝠B(yǎng)胃。喝紅茶的時間盡量在下午，有的時候也可以在晚上喝一點，如果擔心晚上喝了茶以后睡不著，最好下午喝。還可以選擇比如大麥茶，大麥茶清香濃郁，而且還含有很多微量元素，還有一些人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還能夠養(yǎng)胃。所以如果胃不好，盡量不要喝飲料、喝酒，尤其是碳酸飲料，對胃不好的人群來說，是非常有害的。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 4040次

• 胃不好喝什么好
  胃不好的患者可以喝粥，粥里面可以放點蘇打，對胃是有好處的，也可以喝一些溫開水，最好不要喝果汁飲品，不要空腹喝，果汁都是酸性液體對胃腸刺激非常的大。最好喝些牛奶等不要加糖的奶制品，那樣對自己的胃腸道能起到保護作用。可以喝生姜水，生姜水可以驅(qū)寒暖胃，可以讓胃有很好的保養(yǎng)作用。胃不好的患者平時要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，清淡飲食，不要吃太硬、生冷、辛辣、刺激性的食物，以養(yǎng)胃為主，喝粥最好，可以減輕胃的負擔。也可以多吃一些面條，最養(yǎng)胃的是面條，米中含酸多，所以少吃米飯，平時要注意多喝一些溫開水，保持心情舒暢。
  語音時長 1:29”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-24 11041次

• 胃不好喝什么茶好
  首先考慮胃不好的病人，最好不要空腹喝茶。會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等現(xiàn)象。最好不要喝綠茶，綠茶葉綠葉素中含量較多，對腸胃刺激較大。過敏體質(zhì)喝綠茶則易引起嘔吐。可以適當喝紅茶，普洱之類的發(fā)酵茶葉。茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)。含量減少，對胃部的刺激性就隨之減少了。平時也應(yīng)注意飲食，以免胃部不適。
  語音時長 1:31”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-09 4674次

• 胃不好喝什么粥
  病情分析：胃不好的話可以喝紅棗粥，山藥粥，枸杞粥，還可以吃一些新鮮的蔬菜，新鮮的水果，鮮榨果汁，低脂牛奶，雞蛋等等食物。少吃多餐，避免暴飲暴食，進食時細嚼慢咽。意見建議：胃不好的病人還要戒煙戒酒，不要吃辛辣刺激的，過涼的，不衛(wèi)生的，過燙的，油炸類的，燒烤的，腌制的，非常油膩不容易消化吸收的食物。平時還要保持心情舒暢，避免經(jīng)常焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-10-19 2002次

• 胃不好喝什么茶養(yǎng)胃
  病情分析：紅茶，紅茶中有茶多酚，進去人體后發(fā)生氧化反應(yīng)，其氧化產(chǎn)物具有保護胃粘膜的作用。花茶，花茶具有滋潤脾胃，幫助消化的功效。普洱茶，普洱茶可以促進胃腸蠕動，并且普洱茶進入人體后可以在胃部形成一層保護膜，起到護胃的作用。意見建議：建議有胃病的患者去醫(yī)院查個胃鏡，明確病變程度以及時采取正規(guī)治療，避免延誤病情。平時注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物以及暴飲暴食，戒煙戒酒等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-14 1503次

• 胃不好喝什么
  胃不好的患者，可以喝小米粥，避免攝入刺激性食物。也可以在醫(yī)師指導(dǎo)下食用藥物治療。小米粥具有開胃和養(yǎng)胃的功效，防止惡心和嘔吐的作用，尤其是老年人，口腔不好，胃黏膜萎縮，分泌不足，胃蠕動減慢。喝小米粥可以促進胃酸分泌，無須咀嚼。此外，胃蠕動也能迅速進入小腸分解成葡萄糖，及時增加人體對營養(yǎng)的吸收，減輕胃腸
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-24 392次

• 胃不好喝什么
  胃不好可酌情選用抑酸藥、胃黏膜保護劑和胃動力藥。胃不好的人，在選擇藥物時，應(yīng)根據(jù)具體癥狀來合理選用。以下是幾種常見的胃部不適情況及推薦藥物：1、抑酸藥對于胃酸過多引起的胃痛、燒心，可服用抑酸藥。常用的抑酸藥有質(zhì)子泵抑制劑，如奧美拉唑腸溶膠囊
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次