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• 睡眠不好喝牛奶管用嗎

  牛奶所含各種營養物質豐富，其中色氨酸能夠起到安神的作用，適當的喝點牛奶，對于睡眠是有一定的幫助。需要注意的是，喝牛奶的時候不要在睡前喝，要在睡前的兩個小時喝，避免入睡的過程中，因為起夜，影響睡眠。睡眠不好的患者可以嘗試睡前喝牛奶，但如果只喝牛奶效果不理想還應及時查找原因，根據具體情況進行治療。睡眠不好可能有多種因素所致，如環境的因素：聲音、光線的刺激等。也有可能是心理因素或疾病因素，心理因素：包括精神壓力過大、長期過度緊張、疲勞、情緒不佳等原因，導致神經衰弱所致；疾病因素，包括糖尿病、心臟病等，中醫上講腎虛也會導致失眠，降低睡眠質量。如果是腎虛導致的睡眠不好，可以在中醫師的指導下使用金水寶治療，金水寶是發酵蟲草菌粉（Cs-4）制劑，可用于腎虛的調理，改善不寐健忘、腰膝酸軟、精力不足等腎虛癥狀，同時避免環境誘發因素。

  

  02:05
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-03-31 12284次

• 胃不好可以喝什么

  對于胃不好的人群，應該盡量少喝一些過甜、過度刺激的飲料，最好喝白開水，也可以喝點牛奶，因為牛奶可以對胃黏膜起到潤滑和保護的作用，也可以喝點淡蜂蜜水，蜂蜜水可以美容、養顏，同時還能促進胃腸道的蠕動，這些功效對身體都很好。如果不適應，也可以選擇喝點茶，建議這部分人群盡量用紅茶，因為紅茶是熟茶，是溫熱性的，能夠養胃。喝紅茶的時間盡量在下午，有的時候也可以在晚上喝一點，如果擔心晚上喝了茶以后睡不著，最好下午喝。還可以選擇比如大麥茶，大麥茶清香濃郁，而且還含有很多微量元素，還有一些人體需要的營養物質，還能夠養胃。所以如果胃不好，盡量不要喝飲料、喝酒，尤其是碳酸飲料，對胃不好的人群來說，是非常有害的。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 4020次

• 胃不好喝什么
  胃不好的病人可以喝點小米粥，小米粥能夠開胃，也能夠養胃，具有健胃消食，防止反胃嘔吐的功效。尤其是老年人，牙口不好，胃黏膜萎縮，胃酸分泌不足，胃蠕動減慢，喝小米粥能夠促進胃酸的分泌又不需要咀嚼，而且胃部蠕動也可以快速進入小腸，分解為葡萄糖，能夠及時增加營養被人體吸收，大大降低了胃腸道的負擔。因此，胃不好的病人是可以適當的喝點小米粥的。另外還可以喝其他粥類，比如扁豆粥、綠豆粥、荷葉粥、薄荷粥等，有一定的開胃功效，另外飲食不要吃辛辣刺激的食物，不要吃太油膩，太硬不容易消化的食物，注意戒煙戒酒，飯后適當運動，這樣可以有效地減輕胃部的壓力。
  語音時長 1:05”
  樊浩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-09-19 8682次

• 胃不好喝什么湯
  小米粥，吃小米粥后能開胃也能養胃，它具有健胃消食防止反胃嘔吐的功效，尤其是老年人牙口不好胃粘膜萎縮胃酸分泌不足，胃蠕動減慢，喝小米粥能夠促進胃酸的分泌又不需要咀嚼和胃不蠕動即可快速進入小腸分解為葡萄糖，被人體吸收利用，大大降低了腸胃的負擔，因此適當喝小米粥有利于消化。其他粥類比如，扁豆粥、綠豆粥、荷葉粥、薄荷粥等這些都具有一定的開胃功效。
  語音時長 1:13”
  李之慧 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-26 5791次

• 胃不好喝什么粥
  病情分析：胃不好的話可以喝紅棗粥，山藥粥，枸杞粥，還可以吃一些新鮮的蔬菜，新鮮的水果，鮮榨果汁，低脂牛奶，雞蛋等等食物。少吃多餐，避免暴飲暴食，進食時細嚼慢咽。意見建議：胃不好的病人還要戒煙戒酒，不要吃辛辣刺激的，過涼的，不衛生的，過燙的，油炸類的，燒烤的，腌制的，非常油膩不容易消化吸收的食物。平時還要保持心情舒暢，避免經常焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。
  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2020-10-19 2002次

• 胃不好喝什么茶養胃
  病情分析：紅茶，紅茶中有茶多酚，進去人體后發生氧化反應，其氧化產物具有保護胃粘膜的作用。花茶，花茶具有滋潤脾胃，幫助消化的功效。普洱茶，普洱茶可以促進胃腸蠕動，并且普洱茶進入人體后可以在胃部形成一層保護膜，起到護胃的作用。意見建議：建議有胃病的患者去醫院查個胃鏡，明確病變程度以及時采取正規治療，避免延誤病情。平時注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物以及暴飲暴食，戒煙戒酒等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-08-14 1503次

• 胃不好喝什么
  胃不好可酌情選用抑酸藥、胃黏膜保護劑和胃動力藥。胃不好的人，在選擇藥物時，應根據具體癥狀來合理選用。以下是幾種常見的胃部不適情況及推薦藥物：1、抑酸藥對于胃酸過多引起的胃痛、燒心，可服用抑酸藥。常用的抑酸藥有質子泵抑制劑，如奧美拉唑腸溶膠囊
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-11 0次

• 胃不好喝什么茶
  胃不好患者一般可以喝一些紅茶、普洱茶等茶品。胃不好通常是指患者的胃部功能比較差，而茶葉有涼性以及溫性之分，一般胃不好的患者不可以喝涼茶，要喝一些溫茶，而紅茶以及普洱茶是典型的兩種溫茶，不會刺激到患者的腸胃，并且也能減輕腸胃的負擔，所以患者可以喝一些紅茶、普洱茶。即使這兩種茶葉不會對腸胃造成負擔，但是
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-13 1219次