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• 睡眠不好喝牛奶管用嗎

  牛奶所含各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，其中色氨酸能夠起到安神的作用，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)牛奶，對(duì)于睡眠是有一定的幫助。需要注意的是，喝牛奶的時(shí)候不要在睡前喝，要在睡前的兩個(gè)小時(shí)喝，避免入睡的過(guò)程中，因?yàn)槠鹨梗绊懰摺Ｋ卟缓玫幕颊呖梢試L試睡前喝牛奶，但如果只喝牛奶效果不理想還應(yīng)及時(shí)查找原因，根據(jù)具體情況進(jìn)行治療。睡眠不好可能有多種因素所致，如環(huán)境的因素：聲音、光線的刺激等。也有可能是心理因素或疾病因素，心理因素：包括精神壓力過(guò)大、長(zhǎng)期過(guò)度緊張、疲勞、情緒不佳等原因，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱所致；疾病因素，包括糖尿病、心臟病等，中醫(yī)上講腎虛也會(huì)導(dǎo)致失眠，降低睡眠質(zhì)量。如果是腎虛導(dǎo)致的睡眠不好，可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下使用金水寶治療，金水寶是發(fā)酵蟲(chóng)草菌粉（Cs-4）制劑，可用于腎虛的調(diào)理，改善不寐健忘、腰膝酸軟、精力不足等腎虛癥狀，同時(shí)避免環(huán)境誘發(fā)因素。

  

  02:05
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-03-31 12167次

• 胃不好可以喝什么

  對(duì)于胃不好的人群，應(yīng)該盡量少喝一些過(guò)甜、過(guò)度刺激的飲料，最好喝白開(kāi)水，也可以喝點(diǎn)牛奶，因?yàn)榕Ｄ炭梢詫?duì)胃黏膜起到潤(rùn)滑和保護(hù)的作用，也可以喝點(diǎn)淡蜂蜜水，蜂蜜水可以美容、養(yǎng)顏，同時(shí)還能促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，這些功效對(duì)身體都很好。如果不適應(yīng)，也可以選擇喝點(diǎn)茶，建議這部分人群盡量用紅茶，因?yàn)榧t茶是熟茶，是溫?zé)嵝缘模軌蝠B(yǎng)胃。喝紅茶的時(shí)間盡量在下午，有的時(shí)候也可以在晚上喝一點(diǎn)，如果擔(dān)心晚上喝了茶以后睡不著，最好下午喝。還可以選擇比如大麥茶，大麥茶清香濃郁，而且還含有很多微量元素，還有一些人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能夠養(yǎng)胃。所以如果胃不好，盡量不要喝飲料、喝酒，尤其是碳酸飲料，對(duì)胃不好的人群來(lái)說(shuō)，是非常有害的。

  

  01:44
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 3865次

• 胃不好喝什么湯
  小米粥，吃小米粥后能開(kāi)胃也能養(yǎng)胃，它具有健胃消食防止反胃嘔吐的功效，尤其是老年人牙口不好胃粘膜萎縮胃酸分泌不足，胃蠕動(dòng)減慢，喝小米粥能夠促進(jìn)胃酸的分泌又不需要咀嚼和胃不蠕動(dòng)即可快速進(jìn)入小腸分解為葡萄糖，被人體吸收利用，大大降低了腸胃的負(fù)擔(dān)，因此適當(dāng)喝小米粥有利于消化。其他粥類比如，扁豆粥、綠豆粥、荷葉粥、薄荷粥等這些都具有一定的開(kāi)胃功效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  李之慧 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-26 5763次

• 胃不好喝什么茶
  首先考慮胃不好的病人最好不要空腹喝茶，會(huì)抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的還會(huì)引起心悸、頭痛等現(xiàn)象。另外最好不喝綠茶，考慮綠茶中綠葉素的含量較多對(duì)腸胃刺激較大，過(guò)敏體質(zhì)喝綠茶則易引起嘔吐。可以適當(dāng)喝紅茶，普洱之類的發(fā)酵茶葉，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)含量減少，對(duì)胃部的刺激性就隨之減少，另外胃不好的病人平時(shí)應(yīng)注意飲食，忌食辛辣刺激性食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-05 5379次

• 胃不好喝什么粥
  病情分析：胃不好的話可以喝紅棗粥，山藥粥，枸杞粥，還可以吃一些新鮮的蔬菜，新鮮的水果，鮮榨果汁，低脂牛奶，雞蛋等等食物。少吃多餐，避免暴飲暴食，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽。意見(jiàn)建議：胃不好的病人還要戒煙戒酒，不要吃辛辣刺激的，過(guò)涼的，不衛(wèi)生的，過(guò)燙的，油炸類的，燒烤的，腌制的，非常油膩不容易消化吸收的食物。平時(shí)還要保持心情舒暢，避免經(jīng)常焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-10-19 2002次

• 胃不好喝什么茶養(yǎng)胃
  病情分析：紅茶，紅茶中有茶多酚，進(jìn)去人體后發(fā)生氧化反應(yīng)，其氧化產(chǎn)物具有保護(hù)胃粘膜的作用。花茶，花茶具有滋潤(rùn)脾胃，幫助消化的功效。普洱茶，普洱茶可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，并且普洱茶進(jìn)入人體后可以在胃部形成一層保護(hù)膜，起到護(hù)胃的作用。意見(jiàn)建議：建議有胃病的患者去醫(yī)院查個(gè)胃鏡，明確病變程度以及時(shí)采取正規(guī)治療，避免延誤病情。平時(shí)注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物以及暴飲暴食，戒煙戒酒等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-14 1503次

• 胃不好喝什么
  胃不好的患者，可以喝小米粥，避免攝入刺激性食物。也可以在醫(yī)師指導(dǎo)下食用藥物治療。小米粥具有開(kāi)胃和養(yǎng)胃的功效，防止惡心和嘔吐的作用，尤其是老年人，口腔不好，胃黏膜萎縮，分泌不足，胃蠕動(dòng)減慢。喝小米粥可以促進(jìn)胃酸分泌，無(wú)須咀嚼。此外，胃蠕動(dòng)也能迅速進(jìn)入小腸分解成葡萄糖，及時(shí)增加人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，減輕胃腸
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-24 392次

• 胃不好喝什么
  胃不好可酌情選用抑酸藥、胃黏膜保護(hù)劑和胃動(dòng)力藥。胃不好的人，在選擇藥物時(shí)，應(yīng)根據(jù)具體癥狀來(lái)合理選用。以下是幾種常見(jiàn)的胃部不適情況及推薦藥物：1、抑酸藥對(duì)于胃酸過(guò)多引起的胃痛、燒心，可服用抑酸藥。常用的抑酸藥有質(zhì)子泵抑制劑，如奧美拉唑腸溶膠囊
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次