輕微腦梗塞是不算嚴重的一類疾病,但是由于它患有后遺癥和臨床癥狀是比較類似的,所以要在日常鍛煉及飲食上稍加注意。在飲食上,患者要多吃素菜,少飲酒,素菜和水果中含有大量的維生素c、鉀和鎂,維生素c可調(diào)節(jié)膽固醇代謝,防治動脈硬化發(fā)展,同時也可增加血管的致密性。

患者飲食要清淡不宜過飽,飲食以清淡為宜,因為嗜咸飲食會影響鈉的攝入,鈉會進入血管壁使其增厚,血壓增高;進食量也應(yīng)適當不宜過飽,否則身體過胖會加重心臟的負擔。

另外,還要攝取一定量的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)中含有動物蛋白和豆類蛋白,以供人體需要的必需氨基酸;飲牛奶以去脂為佳,適當?shù)目梢赃M些海產(chǎn)品,如海帶,海魚等,可降低膽固醇,防止動脈硬化,患者應(yīng)常用植物油,少吃動物脂肪,植物油中含不飽和脂肪酸可促進血清膽固醇降低。

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