骨關節病吃什么食物好

骨關節病患者平時吃健康食物就可以,比如新鮮蔬菜水果,各種五谷雜糧。另外,適當的補充肉制品、雞蛋、牛奶等優質蛋白。患者平時盡量的不要使用高脂、高糖以及高鹽食物,因為這樣會增加患者的體重,另外也可能會誘發骨質疏松以及高血壓、高血糖等其他并發癥。很多骨關節病患者都有肥胖的問題。控制體重能夠減輕患者的癥狀,改善預后,平時要注意這種低熱量食物的攝入。

骨關節病患者平時還要注意規律的鍛煉,尤其是針對膝關節周圍肌肉力量的鍛煉,能夠增強肌肉的穩定性。另外,患者還可以做針灸、理療等物理治療辦法。

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