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• 百香果怎么吃?

  百香果是一種營養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高的水果，因?yàn)閮?nèi)含多種微量元素，很多人都比較喜歡吃，對于它的吃法，我們可以直接食用：將百香果剖開，用調(diào)羹挖出瓤包直接食用。也可以制成果汁：取一個(gè)百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調(diào)整甜度，攪拌即可得一杯營養(yǎng)果汁。如果用榨汁機(jī)攪拌幾秒，效果會更好。百香果除了具有鎮(zhèn)定的功效，還有助于提高睡眠質(zhì)量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠，也是比較好的。

  

  01:27
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-26 19102次

• 百香果怎么吃

  百香果富含豐富的營養(yǎng)，包括微量元素、維生素，含有各種氨基酸的一種水果，它有各種各樣的作用，作用非常多。咱們就以減肥作為一個(gè)例子，百香果可以和蘆薈一起食用，蘆薈的果肉，還有百香果的果肉，以一比一的比例混勻，混勻以后打成果汁，然后加入涼白開，我們可以食用，可以起到通便減肥的作用。當(dāng)然它還可以和其他的水果，包括檸檬，其他一些水果合用，合用以后也是可以起到通便減肥，減體重的作用。

  

  01:19
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-08-22 363876次

• 高血壓能吃百香果
  高血壓是可以吃百香果的，高血壓的患者可以多吃一些含有豐富維生素以及膳食纖維的水果。百香果是水果中的一種，它含有豐富的維生素，具有很高的食用價(jià)值，里面很有非常豐富的天然維他命c(diǎn)，每一百克果汁中就含有維他命c(diǎn)34.6毫克，還富含有維他命a、b2等，以及含有豐富的磷、鐵、鈣等多種元素。還具有消化的作用，對于食欲不振、胃脹、便秘都有一定的效果，因此建議可以適當(dāng)?shù)亩喑浴５歉哐獕夯颊咴陲嬍撤矫孢€是要做到低鹽、低脂、低膽固醇的飲食方式，一定要控制食鹽的攝入量，保證每天控制在五到六克左右，要少吃動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉、魚籽、蛋黃等，堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，控制體重。
  語音時(shí)長 1:30”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 6009次

• 高血壓能吃百香果嗎
  百香果它是富含豐富的維生素，有非常高的營養(yǎng)價(jià)值，高血壓患者是可以吃百香果的。百香果經(jīng)常的食用一些，他能夠補(bǔ)充身體所需要的各種維生素，因?yàn)樗羞@個(gè)維生素c，還有維生素a，維生素b1，維生素b2，還含有豐富的鈣，磷，鐵等多種氨基酸等物質(zhì)，以及微量元素。它含有有機(jī)酸以及氨基酸，亞硫酸，礦物質(zhì)有這個(gè)番茄紅素，胡蘿卜素以及生物堿，黃酮類的一些這個(gè)人體所需要的大概有100多種這個(gè)有益的成分，主要保健的藥用價(jià)值很高。它還含有果酸以及可食纖維，可以用于消化系統(tǒng)對于食欲不振，腹脹，便秘都有很好的效果。像這個(gè)平常消化不好的，還有便秘的一些這個(gè)痰多的患者都是可以食用這個(gè)百香果的。而且還能夠降壓，降脂，延緩衰老，經(jīng)常的使用，對于這個(gè)高血壓，急性腦血管還是很有幫助的。
  語音時(shí)長 01:28”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-04-24 4877次

• 高血壓能吃百香果嗎
  高血壓可以吃百香果，高血壓可以通過生活方式干擾，比如控制體重，低鹽、低脂飲食，減少食物中鈉鹽的攝入，減少脂肪的攝入，戒煙限酒，可以做適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意休息，減少精神壓力，保持心理平衡，應(yīng)該選擇有效的降壓藥。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-18 2302次

• 低血壓能吃百香果嗎
  病情分析：低血壓是能吃百香果的。因?yàn)榘傧愎卸喾N微量元素、氨基酸、維生素和礦物質(zhì)，是屬于一種營養(yǎng)豐富的食物，吃百香果可以提高身體的免疫力，所以是可以吃百香果的。意見建議：不管哪一種水果，建議不要吃得過多，適可而止最好。低血壓患者可能會出現(xiàn)頭暈等反應(yīng)，患者應(yīng)當(dāng)及時(shí)監(jiān)測自己的血壓，盡量多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，多鍛煉身體，增強(qiáng)身體的抵抗力。
  姜麗萍 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-05-29 901次

• 高血壓能吃百香果嗎
  高血壓患者在合理飲食控制的前提下，可以適量食用百香果。百香果不僅口感獨(dú)特，營養(yǎng)豐富，而且其富含的鉀元素有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡，從而在一定程度上幫助控制血壓。下面我們將詳細(xì)闡述高血壓患者食用百香果的益處及注意事項(xiàng)。百香果含有豐富的維生素C、
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-23 0次

• 百香果降血壓嗎
  百香果是可以降血壓的，高血壓患者可以多吃百香果，里面所含有的膳食纖維和檸檬汁混合一起，溫水沖泡可以對降低血壓有很好的效果，百香果花的萃取物對于降低心臟收縮壓具有顯著的功效。百香果籽可以有效的降低總體脂肪，三酸甘油酯與膽固醇指數(shù)，其中的VC參與膽固醇代謝能夠降低膽固醇，凈化血液。百香果還是鉀元素的優(yōu)質(zhì)
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 605次