心臟病人飲食應以低鹽、低脂、高纖維為主,合理搭配營養,有助于病情控制與恢復。

1、低鹽飲食

心臟病患者應限制鹽分攝入,以降低血壓和減輕心臟負擔。建議每日鹽分攝入量不超過6克,避免食用高鹽食品,如腌制食品、方便面等。

2、低脂飲食

減少脂肪攝入,特別是飽和脂肪和反式脂肪,有助于降低血脂水平,減少動脈粥樣硬化的風險。患者應選擇瘦肉、低脂奶制品,避免食用油炸食品和肥肉。

3、高纖維飲食

攝入足夠的膳食纖維有助于控制體重、降低血脂和血糖。建議多吃全谷類、豆類、蔬菜和水果,如燕麥、紅豆、菠菜等。

4、適量補充營養素

心臟病人可適量補充鉀、鎂、鈣等礦物質,以及維生素C、E等抗氧化劑,有助于保護心臟健康。可通過堅果、深海魚、綠葉蔬菜等食物來源獲取。

5、飲食規律與節制

保持飲食規律,避免暴飲暴食,有助于穩定心臟功能。同時,戒煙限酒,減少刺激性食物的攝入,如咖啡、濃茶等。

綜上所述,心臟病患者的飲食應以低鹽、低脂、高纖維為原則,合理搭配營養,形成健康的飲食習慣。在此基礎上,根據醫生建議,適當調整藥物治療方案,如使用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板藥物,以及他汀類降脂藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等,共同維護心臟健康。

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