心臟病人飲食吃什么好?

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醫生主講實錄

心臟病患者在平常的飲食上可以多吃以下食物:

第一個就是黑芝麻,黑芝麻含有豐富的維生素e,對于維持血管壁有著巨大的作用,它能夠維持血管壁的彈性,另外它還含有豐富的亞麻酸,也能夠起到降低血壓、防止血栓形成的作用。

第二個就是可以多吃一些燕麥,燕麥含有豐富的亞油酸和b族維生素,可以防止動脈粥樣硬化、斑塊的形成。

第三個就是可以多吃一些魚類,魚類大多數的肉所含的脂肪和飽和脂肪酸都比較低,特別是海魚,比較適合心臟病患者食用。

第四個就是以多吃一些紅棗,紅棗能夠養胃健脾,益血壯身,所以說對于身體虛弱都有一定的調理效果。

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