肘關節脫位修復后可以通過做肱二頭肌收縮動作及肘關節屈伸和前臂旋轉等運動來進行鍛煉，具體需要在醫生指導下進行。在鍛煉過程中當出現不適的情況后要及時停下來。
在疾病恢復期間，飲食上應該要多吃些容易消化的食物，不宜吃過于油膩的食物，以免會加重腸胃的負擔。晚上休息的時候注意安置好患肢，避免受到擠壓。
肘關節脫位修復后怎樣鍛煉
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2025-03-31821次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
肩關節脫位后吃什么藥肩關節脫位后，表現為腫脹疼痛不適，常用藥物：口服非甾體類鎮痛藥物和活血化於藥物，來改善病人的腫痛癥狀。但對于肩關節脫位時最主要的治療，是要積極手法復位，只有脫位復位成功肩部疼痛才明顯減輕，減少口服用藥，也有利于后期康復。三周以后需要刻苦的進行抬肩功能鍛煉，期間藥物包括云南白藥膠囊，傷科跌打片等活血鎮痛藥物。
01:03
陳超斌
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-08-26 3883次
-
肩關節脫位肩關節脫位，是我們臨床常見的一種肩部的運動損傷。我們通常所說的肩關節脫位，嚴格來說應該是指盂肱關節的脫位，這種脫位包括前向的脫位，以及后向的脫位，但臨床中最多見的，90%的脫位往往是前方的脫位。當發生脫位之后，患者會感覺到自己的肩膀立刻就不能動了，而且在肩膀的外側，本來應該突起的三角肌的位置，凹進去了。這個時候，患者不得不到醫院進行就診，由我們醫生幫助他進行復位。當肩關節發生脫位的時候，往往患者的盂唇組織，或者說盂肱盂唇復合體，通俗的理解，就是穩定關節的這些軟組織會受到損傷，我們臨床上常見的損傷是Bankart損傷。當這種損傷發生后，我們把患者脫位的關節進行復位，這些損傷有一部分，能夠通過一定的時間自我愈合，當然也有一部分病例，損傷持續存在，就會遺留肩關節復發的不穩，或者是復發的脫位。
01:48
孫魯寧
主任醫師江蘇省中醫院
2018-11-26 16936次
-
肘關節脫位修復后怎樣鍛煉肘關節脫位以后脫位較為常見，而臨床中通常是在暴力的情況下，才可能出現關節脫位，一般會合并有肘關節周圍韌帶或者其他軟組織的損傷，局部會形成血腫。一般手法復位以后需要進行簡單的外固定，固定時間需要2~3個星期，之后才可以逐漸恢復功能鍛煉。功能鍛煉主要是以肘關節的屈伸活動為主，但是一切功能鍛煉應該是循序漸進的，如果出現疼痛加重，應該即刻停止鍛煉，進行拍攝x線片或者CT復查。功能鍛煉時可以配合物理治療，比如局部的推拿按摩或者熱療，也可以采用中頻脈沖治療，必要時可以配合艾灸或者針刺療法。語音時長 01:23”
秦豐偉
主治醫師廣州市中西醫結合醫院
2019-10-19 2134次
-
肘關節脫位后怎樣功能鍛煉肘關節脫位，根據患者的臨床癥狀體征。以及相關的輔助檢查通常來進行相關的治療。比如說進行手法復位，或者切開復位內固定。同時進行石膏固定4周到6周后，加強肘關節功能鍛煉。肘關節功能鍛煉是非常重要的，這樣才能恢復正常的肘關節功能。如果患者康復訓練的時間超過了六周。一般來講，肘關節會出現僵直，如果肘關節固定的時間少于四周，容易出現關節囊的再次破壞，造成關節不穩定。通常來講，在進行肘關節功能鍛煉時，應該可以進行單杠或者提水，這樣可以伸直肘關節，一般的角度可以達到160度到170度，這樣肘關節功能就基本正常。語音時長 01:17”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-09-20 2240次
-
肘關節脫位修復后怎樣鍛煉病情分析：肘關節脫位修復后鍛煉時，可以將前臂輕輕向上彎曲，使前臂與上臂呈90度角，然后反復該動作，注意動作幅度切勿過大。另外肘關節脫位修復后，還可以運用電擊或者其他物理方法按摩肘關節，促進肘關節軟組織毛細血管血液循環。意見建議：肘關節脫位修復后，在平時生活中要避免前臂負重，積極預防骨關節炎，避免肘關節受涼受潮。肘關節脫位后，極其容易導致肘關節疼痛、腫脹，所以在平時生活中要運用一些抗炎、止痛功效的藥物予以改善。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2023-01-02 1001次
-
肘關節脫位后怎樣功能鍛煉病情分析：肘關節脫位后功能鍛煉的方法是先進行被動鍛煉，在輔助下進行肘關節的屈伸旋轉等活動度訓練，然后逐漸的增加鍛煉量及鍛煉強度，逐漸過渡到主動鍛煉，即去掉輔助后進行主動的屈伸及旋轉，隨后進行抗阻訓練，即在肘關節活動時增加其對抗力，以鍛煉肘關節周圍肌肉的力量。意見建議：建議讓骨科醫師及康復師根據自己的病情制定個體化的康復鍛煉計劃。按照計劃逐漸的恢復肘關節的活動功能及肌力。注意避免在鍛煉中過度勞累及受傷。
高璐
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2023-07-07 1001次
-
肘關節脫位多久能鍛煉對于肘關節脫位以后的病人，正常的情況下保護三周以后就可以去掉外固定，然后進行功能鍛煉了。鍛煉的主要目的還是為了恢復病人正常肘關節活動度，從而恢復病人正常功能就完全可以。鍛煉的時候最好燙洗以后接著進行功能鍛煉，更有利于功能的恢復。燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，效果會更加滿意
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 238次
-
怎樣預防肘關節脫位預防肘關節脫位需要在生活中注意補充營養，尤其是多補充鈣質，這樣可以增強骨骼質量。同時要堅持運動鍛煉，這樣可以增強局部的肌肉強度，對預防肘關節脫位是很有效的。平時要避免局部關節受到外力的損傷，工作強度不宜過大，提重物應該量力而行。在運動過程中
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
