肥胖癥的人可以吃魚丸嗎

肥胖癥的人可以吃魚丸。

肥胖癥是一組常見的代謝癥群。當人體進食熱量多于消耗熱量時,多余熱量以脂肪形式儲存于體內,其量超過正常生理需要量,且達一定值時遂演變為肥胖癥。患有肥胖癥,可引起身體代謝紊亂,對人身體健康有較大的影響,可能出現代謝綜合征。

肥胖癥的人可以吃魚丸,通過吃魚丸補充優質蛋白質也能提高機體的基礎代謝率,基礎代謝率增高的時候無形當中就會增加一些能量的消耗,更有利于提高機體的負能量平衡,對于促進脂肪分解、提高減肥效果的作用比較明顯。除此之外,患有肥胖癥的患者要進行飲食習慣的改善,即飲食上應當采用低熱量、低脂、適量蛋白質的飲食,可適當增加新鮮蔬菜和水果在膳食中的比重。同時注意增加能量的消耗,即多運動,運動不僅可以促進能量的消耗,還有利于血壓、血糖的控制。

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