胳膊筋斷了指胳膊肌腱斷了,通常有疼痛、腫脹或活動受限等癥狀。

1、疼痛:

當(dāng)胳膊肌腱斷了時,經(jīng)常會聽到斷裂的聲音,受傷部位會有劇烈疼痛。

2、腫脹:

由于胳膊肌腱斷了后會有局部出血,斷裂處會有明顯腫脹,甚至發(fā)紺、出血等表現(xiàn)。

3、活動有限:由于胳膊肌腱通常位于肌肉末端,末端位于骨骼,因此當(dāng)胳膊肌腱斷了時,相應(yīng)關(guān)節(jié)的運動將受到限制,有的患者還可以在受傷部位觸摸到斷裂的肌腱。

建議患者日常生活中適當(dāng)進行體育鍛煉,如慢跑、爬山、游泳等,來提高自身的抵抗力。需要注意多喝水,多休息,避免過度勞累,避免長時間的熬夜,避免劇烈運動。注意飲食清淡,多食用新鮮的水果蔬菜,如西紅柿、火龍果、香蕉等。保持良好的心態(tài),避免情緒激動。

以上內(nèi)容僅供參考

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