大便拉不出來(lái)一般是指的便秘，便秘可以通過(guò)使用藥物來(lái)快速解決，平時(shí)患者也需要注意合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
造成便秘的原因有很多，如果平時(shí)經(jīng)常吃精細(xì)的食物，不吃水果蔬菜等食物，缺粗纖維，會(huì)使糞便體積縮小，黏滯度增加，腸蠕動(dòng)減慢而便秘，存在便秘情況的時(shí)候可以口服麻仁潤(rùn)腸丸、番瀉葉、乳果糖口服溶液等藥物促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而來(lái)快速解決便秘，另外也可以外用開(kāi)塞露等藥物治療。在口服藥物治療期間患者要注意合理飲食，可以吃一些潤(rùn)腸通便的食物，如芹菜、菠菜、火龍果、蘋(píng)果等，促進(jìn)排便。
同時(shí)對(duì)于便秘的患者要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要總是久坐不動(dòng)，可以適當(dāng)進(jìn)行慢跑、游泳、快走等，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中能夠比較好的促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，從而能夠讓人更加順利的進(jìn)行排便，達(dá)到緩解便秘的目的。
