普洱茶適量飲用一般對身體沒有危害,如果長期過量飲用可能會出現頭暈、惡心嘔吐、睡眠質量下降等副作用,需要適量飲用。
1、頭暈:
普洱茶屬于常見的茶葉,喝了后可能會導致中樞系統興奮性增高,緩解身體疲勞以及嗜睡,如果長期過量飲用,會導致中樞神經損傷,引起頭暈目眩。
2、惡心嘔吐:
普洱茶會對胃黏膜造成刺激,影響胃腸道蠕動的速度,導致食物消化不良,從而出現惡心以及嘔吐的感覺,但是癥狀不是特別明顯。
3、睡眠質量下降:
普洱茶中含有大量的茶多酚,過多飲用也可能會刺激大腦皮層興奮,導致入睡困難,影響正常的睡眠質量,需要及時停止飲用,一般無需特殊治療。
除以上副作用外,還有心慌、手腳無力、胃部脹痛等副作用,當身體不適反應加重時,需要就醫治療。