普洱茶具有補充水分、促進消化、潤腸通便、提神醒腦、輔助減肥的功效，對改善口渴、食欲下降、大便干結(jié)、身體困倦、身體肥胖有作用。若在喝普洱茶期間出現(xiàn)身體不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。
1、補充水分：
普洱茶是日常生活中常見的一種茶飲品，口味甘醇，每天適量飲用普洱茶，能夠為機體補充水分，對改善口渴、口干有作用。
2、促進消化：
適量喝普洱茶能夠促進胃液分泌，可以加速食物的消化，能夠解除油膩感，對改善食欲下降、腹脹癥狀有作用。
3、潤腸通便：
普洱茶中還有膳食纖維，而且水分含量充足，適量喝普洱茶能夠促進胃腸道蠕動，還能夠起到軟化大便的作用，對預(yù)防便秘，改善大便干結(jié)有作用。
4、提神醒腦：
普洱茶中含有茶多酚成分，能夠提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，可以緩解身體疲勞感、身體困倦癥狀，可以提高工作效率。
5、輔助減肥：
適當?shù)暮绕斩枘軌蚣铀傧δ?，可以提高機體的代謝速度，對輔助減肥有一定的功效，可以改善身體肥胖、身體腫脹癥狀。
患者需要注意，嚴重失眠的人群禁止飲用普洱茶，以免加重失眠癥狀。有胃部疾病的人群，在喝普洱茶時一定要注意濃度，不可以飲用過于濃烈的普洱茶。
