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• 老年人如何補鈣

  1.首選奶及奶制品：有的老人盲目服用鈣片，卻不知鈣化合物含鈣量不高，鈣片成分以碳酸鈣居多，吸收不理想，很難達到良好的補鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態和蛋白結合鈣的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶還是鈣片，應該少量多次，如果分2~3次服，效果優于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響，建議在兩餐之間或睡前服。3．補鈣需要運動：鈣吸收后會以離子的形式存在于血液、細胞外液和組織液中，運動可以增加骨皮質血流量，促進鈣沉積進入骨骼。而戶外運動能增強消化功能，增加紫外線照射，促進體內維生素D的合成，利于鈣吸收。緩解骨質疏松，補鈣只是一方面，蛋白質、維生素C的補充也非常重要。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-18 11997次

• 老年人骨折后的后果？

  骨折的后果剛才已經說過了，咱們說比較麻煩的地方就是粗隆部骨折，也就是老百姓說大跨。這個部位的骨折牽涉到兩個。剛才說過這是一個大腿，骨折如果是發生在這個區域，這是小粗隆這四大粗隆，在這個區域的我們叫它粗隆間骨折。如果骨折是發生在這個區域，這叫股骨頸骨折。其實愈合不好的就是下肢。下肢都是骨折了也好它主要是并發癥，并發癥早期得出問題的。那當然了骨折還造成其它的一些問題。你比如我的學生就做了這個老年人主要是髖部骨折的生活質量的評估評價。有很多事只要涉及生活質量是受影響的。上肢也是，生活質量會受到一些影響的。尤其老年人因為功能鍛煉的時候他可能會有一些疼痛。現在做不到絕對無痛進行功能鍛煉。疼痛就會限制或者是讓他不敢去進行。更強的，大夫也不敢，而你也不敢讓他做一些更強的功能鍛煉。所以他功能鍛煉的恢復程度可能就不能達到百分之百。那么對他的功能多多少少會有一些影響的。我們做這方面的臨床實驗也是發現這個。你像我們做的髖部骨折，我為什么老說是髖部骨折，髖部骨折是老年人的最后一次骨折，我肯定會多說一些，拿他打這個比方，做例子的機會也會多一些。髖部骨折這個的話治療不是一個問題，能不能讓我治療這是一個問題。治療以后你能不能讓我把你留住，這也是個問題。我們在這方面做了一些工作，一些并發癥也好，并從癥也好。真正能造成對我們有巨大影響的，對老年人有巨大威脅的，首先第一位的是肺部感染，而不是下肢靜脈血栓。靜脈血栓是說的挺多，也是一個非常大的問題。肺部感染，一個大概我們統計的話要接近20%的死亡率。這是很可怕的。但是我也還是，我們的團隊也還會繼續努力。我相信大家都在努力，把這一塊再努力給它降下來。現在有些做的比如說綠色通道、揚帆計劃等等。包括北京市的全國的都是在往這方面努力。還有一些這個手術規范，比如我們跟其它醫院做的有一個課題就是髖部骨折的一些治療規范。它絕對規范到每個人是不太可能的，它有個體差異就要達到百分之九十五九十。但是這個就可以了，他就能提升一步，希望能逐漸的改進提高老人的生存率，改善他的生活質量。

  

  01:46
  劉利民 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-05-02 4573次

• 高血壓喝咖啡好處
  適中濃度和適量的咖啡對人體大腦具有興奮作用，可振作精神，改善疲勞，還有較弱的興奮心臟和利尿作用，咖啡含有高成分的多酚化合物，是強力的抗氧化劑，能使低密度脂蛋白的氧化時間延緩高達三倍，具有一定的保護心血管的作用。但是若加大劑量，咖啡因則直接興奮呼吸中樞和血管運動中樞，使呼吸加深、加快、血壓上升，因此適量的咖啡并不會加重高血壓病，早餐后喝一杯咖啡是不會升高血壓的，值得注意的是不要酒后喝咖啡，以免加重心臟和血管負擔，不要喝太濃或太多的咖啡，否則會使人變得急躁和失眠，這樣也易加重高血壓癥狀。
  語音時長 1:34”
  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-20 9096次

• 痛風喝咖啡有好處嗎
  痛風患者適當喝一些咖啡是有一定好處的，因為喝咖啡有助于利尿消腫，而且還有一定的促進尿酸排泄的作用，所以說是有一定的輔助緩解癥狀作用的，對患者病情的恢復有一定的好處。所以，痛風患者是可以適當喝一些清淡的咖啡的。盡量不要喝濃咖啡，以免造成心慌不適等的癥狀，還可能導致精神興奮，也可能會升高血壓等等。所以，患者也要適量的服用，而且要避免吸煙喝酒，控制飲食的總熱量，還要避免吃高嘌呤的食物，比如動物內臟，海產品，肉類食物，火鍋等等。
  語音時長 01:11”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-09-18 5145次

• 喝咖啡的好處與壞處
  一般來說，咖啡具有緩解疲勞的作用，并且可以解酒，對于男性來說，具有收縮膽囊的作用，這樣可減少結石的發生。但是對于有高血壓和心臟病的患者，會引起不良影響，不建議使用，另有胃酸和胃潰瘍的患者。因咖啡具有使胃酸增多的作用，所以慎用。
  倪文杰 主治醫師山西省中醫院

  2018-11-19 11508次

• 痛風喝咖啡有好處嗎
  病情分析：喝咖啡對于痛風的治療并不會起到積極的作用，而且我們建議痛風患者盡量不要喝咖啡。咖啡雖然含有的嘌呤成分比較少，但是其中含有的咖啡因比較多，容易導致失眠、心悸、血壓上升等一些反應，所以痛風的患者最好不要喝咖啡飲品，可以每天多喝白開水。意見建議：痛風的患者最好堅持適量運動，在每周至少進行150分鐘中等強度的有氧運動，要根據自身情況量力而行，既不要一直休息不運動，也不能進行劇烈運動。
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-27 2005次

• 骨質增生的老年人可以喝咖啡嗎
  骨質增生的老年人一般是不可以喝咖啡的。骨質增生的老年人多數是由于年齡的增長、骨骼出現了退行性病變導致的，臨床表現為關節疼痛、腫脹、行動不便或者麻木等癥狀，這種情況一般是不可以喝咖啡的，因為咖啡中還有咖啡因，是一種刺激性的飲品，骨質增生的患者喝咖啡不利于病情恢復，還有可能影響骨質增生和鈣的吸收，從而導
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 542次

• 喝咖啡的好處
  喝咖啡的好處一般有緩解疲勞、提神、緩解便秘、補充營養、促進人體新陳代謝等，一旦出現不適，應及時就醫。1、緩解疲勞：咖啡中的咖啡因可以增強神經細胞的活性，從而緩解身體和精神上的疲勞。2、提神：還可以促進多巴胺等神經遞質的釋放，增加大腦的興奮性，有助于提神醒腦。3、緩解便秘：喝咖啡后能夠刺激腸道蠕動，加
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-09-05 0次