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• 核桃的熱量高嗎

  核桃的熱量是很高的，干核桃的熱量比鮮的更高。核桃屬于一種油脂類的堅(jiān)果，主要成分有脂肪、蛋白質(zhì)，另外核桃中的磷脂對(duì)腦神經(jīng)有良好的保健作用，核桃油含有的不飽和脂肪酸有防治動(dòng)脈硬化的功效。核桃仁中還有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，人體在衰老的過程中鋅、錳的含量會(huì)日漸降低，而鉻有促進(jìn)葡萄糖的利用和膽固醇的代謝和保護(hù)心血管的功能。所以，對(duì)于孕婦、老人、孩子等，特別提倡每天吃點(diǎn)核桃。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-01 5171次

• 阿卡波糖片對(duì)餐后血糖高好嗎

  阿卡波糖片為口服降血糖藥，是餐后高血糖首選名藥，能有效減緩機(jī)體對(duì)糖的吸收，它的作用機(jī)制主要是抑制小腸壁細(xì)胞和寡糖競(jìng)爭(zhēng)，從而延緩碳水化合物的降解，使腸道葡萄糖的吸收緩慢，對(duì)餐后血糖高的患者針對(duì)性強(qiáng)，所以常被臨床廣泛用于餐后血糖高患者。當(dāng)然控制飲食非常重要，并且要養(yǎng)成檢測(cè)血糖的習(xí)慣，平穩(wěn)降糖。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-25 17951次

• 香蕉熱量高嗎
  香蕉的熱量并不是很高，香蕉作為日常生活中非常常見的一種水果，香蕉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，香蕉含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，對(duì)于人體來說是非常好的。香蕉本身的熱量并不是特別的高，適當(dāng)?shù)某砸恍⒉粫?huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)明顯發(fā)胖的情況。但是需要注意的是，也不要過量的食用香蕉，因?yàn)槿绻秤眠^多的話，可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)不適的情況。對(duì)于人體來說，在平時(shí)生活中可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，這樣都有利于補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-24 3214次

• 香蕉熱量高嗎
  香蕉對(duì)于減肥相當(dāng)有效，是因?yàn)樗防锏停沂澄锢w維含量豐富，香蕉非常甜，因此會(huì)被人們認(rèn)為卡路里一定很高，其實(shí)不然。一根香蕉凈重約一百克左右的卡路里只有87卡而已，相當(dāng)于一餐白飯一半的卡路里。食用香蕉有很多的好處，香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，味甘性寒，可以清熱潤(rùn)腸，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血因燥熱而致胎動(dòng)不安，都可以吃香蕉，早餐、午餐和晚餐分別吃一點(diǎn)香蕉，能夠?yàn)槿梭w提供豐富的鉀，從而使得大腦血凝塊幾率降低約21%。德國的研究人員表示，用香蕉可以治抑郁和情緒不安，因?yàn)樗艽龠M(jìn)大腦分泌內(nèi)啡肽化學(xué)物質(zhì)，能夠緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。民間驗(yàn)方有用香蕉煮酒作為食療，可以治療高血壓，促進(jìn)細(xì)胞及組織的生長(zhǎng)，可以治療便秘促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-02 68646次

• 吃1200大卡還需運(yùn)動(dòng)嗎
  一般情況下對(duì)于一個(gè)正常體重的成年人，比如是60公斤的體重，那么在靜息狀態(tài)下，一天所需的能量是1500-1600大卡。吃1200大卡，這種情況需要結(jié)合患者的身體狀況，決定要不要運(yùn)動(dòng)。如果體內(nèi)攝入的能量不足，在這種情況就有可能引起肝糖原分解，脂肪分解。
  高會(huì)影 副主任醫(yī)師保定市第二中心醫(yī)院

  2018-12-30 6804次

• 米飯熱量高嗎
  米飯的熱量是每100克里面含有熱量116大卡。它是一種碳水化合物和水分含量都較高的主食，是身體所需熱量的主要來源之一，占全天熱量的55%左右。幾乎可以供給全身所需的營(yíng)養(yǎng)。米飯中的蛋白質(zhì)主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收，不容易使人致胖。一般人群可以使用，糖尿病患者不宜多食。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-17 10007次

• 一頓1000大卡熱量高嗎
  一頓1000大卡熱量高不高需要根據(jù)實(shí)際情況分析，如果身體消耗量比較大，一般不算高，如果身體消耗量比較少，一般算高。通過每天攝入充足熱量，可以維持身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。由于年齡階段不同，身體的活動(dòng)量不同，所以每天攝入的熱量也會(huì)有所區(qū)別。如果是年齡較小的兒童，體重比較輕，身體的活動(dòng)量也比較少，一頓大概攝入30
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-10-08 0次

• 350大卡熱量需要運(yùn)動(dòng)多久
  350大卡熱量通常需要運(yùn)動(dòng)30分鐘到40分鐘的時(shí)間，與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以及個(gè)人基礎(chǔ)代謝有關(guān)。如果身體內(nèi)的熱量比較多，可能會(huì)形成脂肪堆積在體內(nèi)，從而導(dǎo)致身體過胖。但是身體過于肥胖，不僅會(huì)影響個(gè)人的美觀，還會(huì)危及到個(gè)人的身體健康，所以要積極的進(jìn)行減肥。如果個(gè)人的基礎(chǔ)代謝比較高，而且選擇的是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較高的運(yùn)動(dòng)，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-10-08 0次