植物神經紊亂怎么辦

植物神經紊亂一般可通過加強飲食、加強運動、口服藥物等方式治療,植物神經紊亂的發病原因與精神受到刺激、遺傳等因素有關。

1、加強飲食:

飲食上應合理搭配,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如蘋果、橙子、西紅柿等,避免長期喝咖啡、啤酒、白酒、可樂等,也應避免長期吃辛辣、油膩、生冷刺激性食物,比如辣椒、火鍋、冰淇淋等,以免對胃腸道增加負擔,影響到病情恢復。

2、加強運動:

患者在日常生活中應多鍛煉身體,多參加戶外活動,比如散步、打羽毛球、瑜伽、游泳等,但在運動期間應避免太過勞累。

3、口服藥物:

長時間出現植物神經紊亂的患者,會出現胸悶、胃脹、四肢麻木以及抑郁等癥狀,患者可在遵醫囑的情況下口服谷維素片、鹽酸普萘洛爾片、維生素b1片等藥物治療,在服用藥物期間不可私自盲目增減藥量,以免影響到病情恢復。

除以上常見的治療方法外,還可以通過心理治療的方式改善,在治療過程中如果患者有其他不適癥狀出現,應及時去醫院就診,以免耽誤病情。

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