人參果一般含糖,但是屬于含糖量比較低的水果,糖尿病患者也可以適當的攝入。

人參果是一種營養比較全面的蔬果兩用食品,營養價值比較高,屬于一種高蛋白、低脂肪、低糖的食物,同時富含氨基酸、維生素C以及多種微量元素等對人體有益的營養元素,適量攝入可以補充體內所需要的營養,其中所含有的多種微量元素,還可以輔助增強機體的免疫力,由于人參果脆甜多汁,水分比較高,適當的吃一些還可以起到解渴的效果。人參果雖然含糖,但是所含有的糖分比較低,主要以果糖和葡萄糖為主,攝入后可以通過為人體補充能量的方式緩解疲勞,而且升糖指數也比較低,糖尿病患者也可以適當的吃一些,不會對病情造成影響。

但是患者在吃的時候應注意攝入量,避免過多食用,以免增加胃腸道的負擔,引起胃腸不適。

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