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• 高血壓可以吃人參果嗎

  高血壓是一個非常常見的心血管病，它的發病率非常的高，而且隨著年齡的增長，發病率會越來越高，所以高血壓也是一種老年病。高血壓的危害主要是長期高血壓，可以導致心腦血管受累，心腦血管病包括心梗、腦梗、腦出血等等，甚至腎臟的損害。所以高血壓應該注意控制血壓，要把血壓達標，而且要長久持久平穩的降壓。那么降壓應該注意，一方面要吃藥，另外一方面注意健康的生活方式，因為高血壓也屬于生活方式病。那么一方面要多運動、要減肥；另一方面不要熬夜，要保證睡眠，也不要過度勞累；再有要保持心情舒暢，情緒要平和平穩，不要過度的激動、緊張、生氣、焦慮等等，這些都不利于血壓的控制。再有要注意健康的飲食，健康的飲食應該是，低鹽、低脂、低糖、低熱量的飲食，鹽的攝入量應該在每天在6克以下，也就是小的鹽勺一天兩勺；糖要不能吃太甜，不能吃太油膩，大魚大肉不要使勁吃，也不要吃動物內臟、油炸的食物等等。除此之外要多吃一些水果蔬菜，尤其是一些比較新鮮的水果。人參果是一個非常好的水果，它的形狀有點像人的心臟，它的生長也是非常的緩慢，營養價值也非常高。它的主要特點是高蛋白、低脂肪、低糖、低熱量，富含高維生素，所以從它的成分上來看，是非常適合高血壓人群服用的，所以高血壓是可以吃人參果的。

  

  02:18
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-03-10 5902次

• 吃人參果會上火嗎

  人參果是溫性的水果，如果吃多是會導致上火的，會使人的正常的飲食功能減弱，導致消化不良，所以人參果最多一天只能吃1~2個。人參果有抗癌之王的美譽，人參果中富含大量的維生素，氨基酸和高蛋白，它是一種富含營養的水果。人參果本身還具有抗衰老、抗腫瘤、降低血糖、穩定血壓、控制血糖的作用。另外人參果還有提高人體免疫力的功能，因為人參果含有豐富的蛋白質，所以它還對人有養顏美容的作用，可以達到增白美容的效果。另外人參果里邊含有一種礦物質叫硒，硒的含量是超過了現在的許多蔬菜和水果，硒是維持機體正常生命的微量元素之一，而且它具有防癌和防止心腦血管疾病的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-26 26701次

• 雪蓮果含糖量高嗎
  雪蓮果含糖量是不高的。營養成分主要是以下，一百克可食部分的雪蓮果含的熱卡只有四十七點四到六十千卡之間，碳水化合物只有四點六克，脂肪零點三克，蛋白質零點四到二點零之間，纖維素零點三到一點七，糖只有一點五到四克，果糖胺（果寡糖）六到十二克，維生素a、維生素e和胡蘿卜素含量很低，還有一些微量元素比如說鈣、鎂、鐵、鋅等等，含量也是比較低的。它的含糖量主要含少量的葡萄糖和果寡糖，主要是含果寡糖比較多，含葡萄糖含量都是很低，碳水化合物也是很低的。
  語音時長 1:19”
  吳光秀 副主任醫師重慶市涪陵中心醫院

  2018-10-09 13386次

• 火龍果含糖量
  火龍果雖然吃起來不甜但是它的含糖量是很高的，據說是西瓜含糖量的十二倍，所以血糖較高的人或者糖尿病患者是不推薦吃太多的火龍果的。火龍果中果糖和蔗糖的含量不是很高，在每一百克火龍果的里面所含的果糖大概是將近三克，火龍果里面的糖分主要以葡萄糖為主，在每一百克火龍果里面所含的葡萄糖大概將近是八克，因為火龍果里面的糖分是以葡萄糖為主的，而葡萄糖作為一種天然的糖分是很容易被人體所吸收利用的，因此在運動過后，身體缺乏養分和能量的時候，吃一個火龍果能夠補充身體所需。火龍果里面的蔗糖和果糖含量不是很高，所以吃起來味道是比較淡，但是葡萄糖含量高很容易被人體消化吸收，所以糖尿病高血糖的患者避免吃火龍果。
  語音時長 1:36”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 15522次

• 雪蓮果含糖量高嗎
  雪蓮果含糖量不高，每100克的雪蓮果當中含有的碳水化合物僅為三克，熱量僅為33大卡。雪蓮果是一種營養價值很高的水果，其中含有氨基酸，維生素，礦物質等多種營養成分，它雖然味道甘甜，但是含糖量并不高，所以比較適合糖尿病患者食用。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-12-01 7806次

• 椰子含糖量高嗎
  病情分析：椰子含糖量屬于中等，椰子肉和椰汁中含有大量蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖、維生素e、維生素b1、維生素C、鈣、鎂、鉀等多種營養物質，里面營養物質和含糖量、升糖量屬于中等的一個狀態。意見建議：對于身體虛弱的人群，可以適量吃椰子補充能量，但是不建議長時間或者大量吃椰子或者喝椰子水，因為可能會造成上火，可能造成咽喉腫痛和血糖不穩定的現象。糖尿病患者不建議吃椰子或者喝椰子汁。
  黃玲娟 副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院

  2023-01-28 1808次

• 人參果含糖量高嗎？帶你了解人參果的奧秘
  人參果，這個名字聽起來就充滿了神秘色彩。很多人在選擇水果時會關心其含糖量，那么人參果的含糖量到底高不高呢？接下來，我們就來深入探討人參果的含糖量，幫助大家更好地做出選擇。人參果的含糖量相對較低，一般在6%-9%之間。這使得人參果成為了許多糖尿病患者和減肥人士的理想水果選擇。人參果富含多種營養成分，如
  王洪華 主治醫師山東第一醫科大學第二附屬醫院

  2024-11-13 0次

• 人參果含糖嗎
  人參果一般含糖，但是屬于含糖量比較低的水果，糖尿病患者也可以適當的攝入。人參果是一種營養比較全面的蔬果兩用食品，營養價值比較高，屬于一種高蛋白、低脂肪、低糖的食物，同時富含氨基酸、維生素C以及多種微量元素等對人體有益的營養元素，適量攝入可以補充體內所需要的營養，其中所含有的多種微量元素，還可以輔助增
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-18 0次