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• 晚上睡覺做噩夢是怎么回事

  導(dǎo)致晚上睡覺做夢的原因有很多，比如病人生活壓力大、學(xué)習(xí)壓力大、工作緊張等，可以導(dǎo)致睡眠障礙，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差、多夢、噩夢、早醒等癥狀；抑郁病人也可以出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差、晚上睡覺做噩夢，甚至出現(xiàn)夢中驚醒等癥狀。首先應(yīng)查明原因，如果是工作壓力、生活環(huán)境導(dǎo)致的，可以通過改善睡眠環(huán)境、調(diào)節(jié)心理負(fù)擔(dān)減輕癥狀，經(jīng)常做噩夢的病人可以到醫(yī)院就診，給予相應(yīng)治療。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 6940次

• 小孩發(fā)燒可以開空調(diào)睡覺嗎

  是完全可以的，因為在發(fā)燒的時候，體溫的高低和環(huán)境的影響也是有關(guān)系的。如果在夏天，外界環(huán)境溫度很高，在寶寶發(fā)燒的時候也是不利于散熱的，如果散熱不充分，發(fā)燒下降幅度就會受到影響，所以從這個角度來講，發(fā)燒是完全可以開空調(diào)睡覺的。但是空調(diào)不宜開的過低，一般提倡把空調(diào)開到26度以上，就會起到降溫、降暑的作用，同時也不會過度的影響人體的機(jī)能，開空調(diào)要注意室內(nèi)外溫差不宜過大，如果室內(nèi)溫度過低，溫差過大，也會產(chǎn)生不良的影響。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-31 7316次

• 為什么會做噩夢
  噩夢一般發(fā)生在這個快速眼動像睡眠階段，在睡眠的中后期，快速眼動像睡眠所占的比例是增大的，所以說噩夢也發(fā)生在這個時間。噩夢的時候夢境比較清楚，身臨其境，所以說做夢的顯得非常的恐懼，醒來的時候典型的交感腎上腺素系統(tǒng)異常的興奮，比如說出現(xiàn)心悸、氣促、出冷汗等。從實際來看，噩夢常常和現(xiàn)實生活、人格因素和藥物因素有關(guān)系。第一，現(xiàn)實因素，日有所思夜有所夢，所以說生活當(dāng)中遇到一些糾葛、驚恐的事，常常做噩夢，噩夢多在精神壓抑性因素解除的時候發(fā)生，這個時候比較容易做噩夢。第二，人格因素，有一句話是平時不做虧心事半夜敲門心不驚，所以說往往這種斤斤計較，個人得失，整天愁眉不展，心情不舒，這樣的性格偏偏會出現(xiàn)這種噩夢。第三，藥物因素，像一些降壓藥利血平等等，久用之后可能會出現(xiàn)失眠噩夢，它的快速眼動像睡眠增加，可以增加到50%左右，這個時候最容易出現(xiàn)噩夢。
  語音時長 01:57”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-20 48939次

• 為什么會做噩夢
  具體人為什么會做夢、做惡夢，目前機(jī)制還不明確，兒童時期做噩夢的頻率比較高，隨著年齡的增長逐漸減少，成人做噩夢的頻率大約是1%左右。夢經(jīng)常出現(xiàn)在快眼動睡眠時期，在這個時期肌張力下降，外部信息傳入減少，機(jī)體處于刺激減少的狀態(tài)，另外大腦皮層活動水平和覺醒的時候相接近，這種狀態(tài)下會刺激引發(fā)對過去的回憶、不知不覺會出現(xiàn)新鮮、具體、邏輯性的思維現(xiàn)象，被認(rèn)為是做夢。有一些藥能夠增加噩夢的頻率，像催眠藥、抗帕金森藥、降血壓藥物、抗抑郁藥物，如果出現(xiàn)噩夢現(xiàn)象需要調(diào)整藥物治療；另外創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙也會頻繁地做夢。如果做噩夢的頻率比較高，可以用具有抑制快眼動睡眠的藥，像丙咪嗪、氯丙咪嗪這類三環(huán)類的抗抑郁藥治療，改善這些噩夢現(xiàn)象。
  語音時長 01:21”
  萬興松 主任醫(yī)師安徽省精神衛(wèi)生防治中心

  2022-05-16 3035次

• 為什么會做噩夢
  病情分析：噩夢的產(chǎn)生主要與精神心理因素有關(guān)。如果在日常生活中壓力比較大，情緒緊張焦慮或者遭到突然的打擊、精神創(chuàng)傷或者驚嚇以后，就會在睡覺時出現(xiàn)做噩夢的情況。另外，不良的睡眠環(huán)境也會導(dǎo)致噩夢的發(fā)生。意見建議：在平時要積極調(diào)整自己的情緒，保持樂觀向上的心態(tài)，營造良好的睡眠環(huán)境。做到作息規(guī)律，避免休息時間不足。必要時可以進(jìn)行心理咨詢。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-15 4101次

• 人為什么會做噩夢
  晚上做噩夢，多數(shù)是在睡覺前過于興奮，精神緊張，腦皮層活躍，導(dǎo)致出現(xiàn)的部分患者是由于不良的生活習(xí)慣以及不正確的睡眠姿勢導(dǎo)致出現(xiàn)了，建議在睡覺前最好不要看電腦，玩手機(jī)，睡覺前可以喝一點(diǎn)牛奶或者是紅酒，有助于改善睡眠，減少做夢。短時間之內(nèi)反復(fù)出現(xiàn)做噩夢的情況，可以考慮服用藥物來幫助改善癥狀。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-06 7605次

• 手放在胸口會做噩夢
  首先從醫(yī)學(xué)的角度來講，手放在胸口會壓迫呼吸，導(dǎo)致通氣不暢、體內(nèi)缺氧，尤其是腦部缺氧。大腦是管著我們的整個意識的，睡覺時人是處在潛意識當(dāng)中，此外，睡覺的時候人身體的各個部位都會變得很沉，放在胸口的時候，白天會沒什么，可是晚上睡覺的時候意識都很低，會影響人的呼吸，很困難，同時當(dāng)腦神經(jīng)受到壓力就會做噩夢。
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 140次

• 為什么晚上會做噩夢
  晚上會做噩夢可能是生理性因素引起的，也可能是某些疾病導(dǎo)致的，比如神經(jīng)衰弱、發(fā)熱等。1、生理性因素：患者如果在睡覺前看了恐怖電影或者恐怖小說，或者睡前精神過度興奮，會導(dǎo)致晚上睡覺后出現(xiàn)做噩夢的情況，并且睡覺時睡姿不當(dāng)，對胸口部位造成壓迫也會導(dǎo)致睡覺做噩夢，是一種正常的現(xiàn)象，一般不需要做特殊的治療。2、
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-08 1832次