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• 手臂肌肉酸痛如何緩解

  如果出現手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進行緩解：第一，在特別疼時，要注意保持制動和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關節以及一些拉伸的鍛煉。通過這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經常運動相關，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動后，容易出現手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關，乳酸積累可以導致肌肉的酸痛，短時間內是可以恢復的。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-25 3677次

• 手臂肌肉疼是什么原因

  手臂肌肉疼的常見原因包括以下幾種：第一，肌肉疲勞：干活多、運動多會導致肌肉酸疼；第二，肌肉的拉傷、損傷，比如一直保持一個動作會造成手臂肌肉的拉傷，甚至是勞損，也會產生肌肉的疼痛；第三，頸椎問題，頸椎的椎間盤突出、小關節錯位或頸椎病等可能會卡壓手臂的神經，引發相應區域手臂肌肉疼痛；第四，其他，如腕管綜合征、肘管綜合征等也會卡壓手臂的肌肉、肌腱，引發手臂肌肉的疼痛。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 2026次

• 老人手臂發麻
  老人手臂發麻主要有三個原因：1.營養不良，主要是與長時間的胃腸道功能紊亂攝食減少，由此造成機體缺乏足夠的蛋白質和維生素密切相關，特別是b族維生素的缺乏，導致神經營養與代謝功能阻礙和傳導速度減緩，引起末梢神經炎和神經根病變而造成手足麻木。2.動脈硬化，如果老年人患有腦動脈硬化，一方面可減緩神經的傳導速度，另一方面使腦袋局部供血供養減少和末梢功能障礙，引起感覺部位的缺血缺氧功能障礙，可引起相應肢體部位的麻木。3.藥物副作用，老年人疾病多服藥種類多劑量多，在用藥時間長的情況下，可能會誘發神經末梢炎引起肢體麻木，一般的是有手足開始，然后逐漸向上蔓延，并常伴有感覺過敏或感覺異常，服用這些藥物時要嚴格的控制劑量。
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  朱錦莉 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 14287次

• 寶寶枕大人手臂的危害
  寶寶枕大人手臂有什么危害，這種不恰當的睡姿對寶寶脊柱，呼吸，血液循環等，都會產生不良的影響。首先，剛出生的小寶寶脊柱基本上是平的，沒有生理彎曲，甚至會稍微向后突，這個時候是不建議用枕頭。同樣的道理，如果枕著大人的手臂，高度有點偏高，不適合寶寶脊柱的發育，嚴重會造成脊柱變形。其次，家長用手臂摟著寶寶入睡，寶寶難以呼吸到新鮮的空氣，而吸入的更多的是被子里面的污穢空氣，容易生病。另外寶寶在睡覺的時候被家長的手臂束縛著，不能夠自由的活動，身體難以伸展，血液的正常循環也容易受到影響。絕大多數喜歡枕著大人手臂入睡的寶寶，對大人的依賴性比較強，長大之后也難以獨立入睡。所以有這種情況的，應盡早幫助寶寶戒掉，讓寶寶獨立入睡。
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  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-09-10 9918次

• 手臂肌肉可以打針消除嗎
  手臂部位的肌肉是可以打針進行消除的。手臂部位的肌肉如果想要進行消除，可以通過注射肉毒素的方式進行改善，肉毒素就是一種神經毒素，注入到肌肉內部，可以阻斷神經和肌肉之間的聯系，達到瘦肌肉的效果。打完肉毒素短時間內不要按摩患處，否則會造成肉毒素擴散，影響周圍肌肉。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1804次

• 手臂肌肉可以打針消除嗎
  手臂肌肉一般可以打針消除，通常可以注射瘦臂針。瘦臂針的主要成分是肉毒素，能夠起到阻斷神經以及肌肉之間傳導的作用，可以促使肌肉萎縮，可以達到瘦手臂的效果。在注射瘦臂針的時候也要選擇正規的大型醫院，然后讓經驗比較豐富的醫生注射，盡量不要一次性注射過多，以免產生一系列的不良反應。在日常生活中也要注意保持充足的休息，盡量避免手臂過于用力。
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1604次

• 女人手臂突出的肌肉能消除嗎
  女人手臂突出的肌肉能消除，但需要一定的時間和方法。女性手臂出現突出肌肉可能是由于長期進行上肢力量訓練，如舉重、俯臥撐等，或者遺傳因素導致的。在治療方面，要減少上肢力量訓練的強度和頻率，避免對肌肉進行過度刺激。可以嘗試進行一些輕度有氧運動，如
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-29 0次

• 女人手臂肉松弛怎么辦
  女人手臂肉松弛可以通過運動鍛煉、射頻溶脂瘦手臂手術等方法改善。女人手臂肉松弛的時候可以多做一些手臂部位的運動鍛煉，比如可以使用啞鈴鍛煉手臂，鍛煉的時候可以一只手舉起啞鈴，然后彎曲肘關節，可以將啞鈴放在部，然后頸背部需要挺直，然后伸直手臂，這樣可以鍛煉到患者的手臂力量，能夠有效改善手臂肉松弛的情況。有
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-21 520次