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• 跑步后小腿前面骨頭疼是怎么回事

  經常跑步的人、長跑的人就會出現小腿的疼痛。疼痛的部位一般的小腿的前面或者是前面的中下1/3，小腿部位疼痛由于小腿局部的骨膜受到牽拉，而逐漸的出現的損傷可以叫做脛骨內側疲勞綜合征或者是說甲頸痛。由于在跑步的過程中，腳會有外翻的動作，外翻、外旋的動作就會引起小腿中下1/3內側部位骨膜的牽拉反應，反復的牽拉就會造成骨膜的無菌性炎癥，炎癥就會疼痛，所以說跑步后小腿前面骨頭疼，是由于反復的牽拉損傷，是脛骨內側疲勞綜合征的表現，可以引起局部的疼痛、腫脹、壓痛，其實這種情況在長期或者是慢性的人也經常有，比如說上街走路逛街、走路爬山也都會出現小腿前面的骨頭疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 7578次

• 小腿前面筋疼怎么回事

  小腿前面筋疼可能跟以下幾個原因有關：第一，可能存在此處的肌肉、肌腱的損傷，常見于患者快速奔跑或者抬腿的過程中，足背或者踝關節突然受到了阻擋，有可能引起此處的肌肉肌腱的拉傷，進而引起的疼痛。除此以外這個部位直接遭受暴力打擊，比如不小心撞到路邊的電線桿上也有可能引起筋疼。第二，還可能由于此處過度疲勞而導致的疼痛，往往見于患者做過度踝關節背伸的動作或者有一些不良的姿勢，像患者在坐立時不停顛腳，就會引起此處的肌肉產生過度疲勞，進而引起肌肉疼痛。第三，也可能由周圍神經病變導致的疼痛，比如腰椎間盤突出，發病以后可能會產生放射性的疼痛，使患者誤以為存在此處的筋疼。第四，可能因為是靜脈曲張所導致，靜脈曲張會產生皮膚表面突出的靜脈球，就有可能誘發疼痛。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-08 6607次

• 跑步小腿前面骨頭疼
  跑步后出現小腿前面骨頭疼的情況，考慮可能是由于脛腓骨疲勞性骨膜炎所導致。小腿脛腓骨骨膜炎主要的癥狀就是運動完后出現疼痛，活動時疼痛加劇，或是夜晚出現疼痛，牽扯痛，壓痛，局部腫脹等癥狀發生。出現小腿脛腓骨疼痛后，可以用鹽水浸熱毛巾敷在腿部疼痛的部位，可有效的緩解疼痛，有利于促進血液循環，跑步后出現骨頭疼痛后，日常生活中應注意減少運動量，避免高強度的運動。
  語音時長 01:12”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-12-06 46523次

• 跳完繩小腿酸痛是怎么回事
  跳完繩之后，發生了小腿酸痛，比較常見的原因可能是患者日常生活中不經常的進行運動鍛煉，偶爾一次進行運動鍛煉，導致局部的乳酸大量堆積，未能及時的太卸掉，刺激了局部所造成出現的酸痛，也可能偶爾的進行運動時，造成了局部肌肉的損傷，所引發出現了酸痛的癥狀。當發生這種情況之后患者最近一段時間先不要進行跳繩的鍛煉，可以進行局部的熱敷，或者是選擇按摩也可以進行艾灸的治療。對于酸痛比較明顯的可以局部涂抹扶他林軟膏作為輔助的治療，就可以促進恢復。
  語音時長 01:10”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-08-10 12473次

• 跑步小腿前面骨頭疼怎么治療
  病情分析：跑步的時候小腿前面的骨頭出現了疼痛，也就是說脛骨出現了疼痛，這也是一種正常的現象，主要是沒有長時間的進行系統的功能鍛煉所導致的，也有可能是一次運動量過度引起的。意見建議：首先要積極的注意休息，避免受涼加強保暖，抬高患肢，局部可以進行熱敷燙洗，局部使用氟比洛芬巴布膏。口服消炎鎮痛藥物雙氯芬酸鈉，如果疼痛不能改善，還要完善檢查，排除有沒有應力性骨折。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-09 2102次

• 快走小腿前面骨頭疼怎么回事
  病情分析：出現了小腿前面的骨頭疼痛，一般考慮是由于在平時做劇烈運動所形成的，也有可能是由于長期性的受風寒導致的。意見建議：建議可以及時的去醫院進行針灸或者是按摩，這樣都是可以有效使病情恢復的。在平時注意合理的飲食，不能做劇烈的運動，期間要多休息。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-05-16 2302次

• 跳完繩小腿前面骨頭疼
  跳繩后小腿前面骨頭疼痛，可能是由多種原因導致的，包括運動過度、肌肉拉傷、骨膜炎、脛骨應力性損傷以及關節炎等。針對這一癥狀，患者應及時就醫診斷，并根據具體原因采取相應的治療措施。運動過度導致的小腿骨疼痛，往往是因為跳繩時間過長或強度過大，超出
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次

• 為什么跳完繩小腿腫了
  跳完繩后小腿出現腫脹的情況，可能由多重因素導致，具體包括以下幾點：肌肉疲勞：跳繩是一項高強度的運動，長時間跳繩會使小腿肌肉過度疲勞，引發肌肉腫脹。這是因為肌肉在連續工作后，會產生微小的損傷和炎癥，導致局部血液循環加速，從而引起腫脹。靜脈回流
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-07-25 0次