腰椎間盤突出能久站嗎

腰椎間盤突出通常不能久站也不能久坐,通常應該注意以下幾點:

一,腰椎間盤突出是現代常見的疾病,多是由于長期反復的外力造成的輕微損傷,使得腰部的退變加重,在日常生活中無論是患有腰椎間盤突出都應該要避免,利于外力對于腰部的傷害。

二,患有腰椎間盤突出的患者可以進行非手術治療,例如推拿,按摩,理療等方法來緩解腰部的酸痛感,此外患者需要注意腰椎間盤突出不能夠長時間的保持同一個姿勢,以免加重疼痛。

三,腰椎間盤突出的患者需要更加注意自己的運動量與體力的活動量,盡量避免劇烈的運動,不要造成再次的損傷。

四,飲食上也要切忌不要暴飲暴食,不吃一些辛辣油膩的食物,以清淡食物為主?;加醒甸g盤突出的患者需要注意平時坐姿,不要讓腰部受到太大的壓迫。

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