劉春萍 主任醫師
中國人民解放軍陸軍總醫院 | 心血管內科

男人血壓多少算正常

在忙碌的生活節奏中,我們常常忽視了對自身健康的關注,尤其是血壓這一關鍵指標。血壓是血液在血管中流動時對血管壁產生的壓力,它直接關系到我們的心血管健康。那么,男人的血壓多少才算正常呢?本文將為您詳細解答這一問題。

血壓由收縮壓和舒張壓組成,男人的血壓,通常是收縮壓在90-139mmHg,舒張壓在60-89mmHg算正常。如果收縮壓大于等于140mmHg,舒張壓大于等于90mmHg,可能是有高血壓。收縮壓小于90mmHg,舒張壓小于60mmHg可能是患者有低血壓。

為了維護血壓健康,可以采取以下措施:

1、戒煙限酒

2、規律運動

每個人的具體情況可能有所不同。因此,我們應該根據自己的實際情況,采取個性化的措施來維護血壓健康。

發布時間: 2024-10-10 901次

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