在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，脂肪肝這一名詞越來(lái)越多地出現(xiàn)在我們的視野中。那么，脂肪肝究竟是什么？它對(duì)我們的健康又有何影響？本文將帶您深入了解。
脂肪肝是指肝臟內(nèi)脂肪堆積過(guò)多，超過(guò)肝臟重量5%的一種病理狀態(tài)。它并非一種獨(dú)立的疾病，而是一種可以累及全身的臨床現(xiàn)象，通常由多種原因引起，如不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、酗酒、藥物副作用以及某些代謝性疾病等。脂肪肝的癥狀多樣，常見的癥狀包括上腹不適、惡心嘔吐、食欲不振等。
建議患者平時(shí)應(yīng)該保持健康的生活習(xí)慣，這樣能夠預(yù)防脂肪肝的現(xiàn)象發(fā)生。
1、減少糖分和油脂
2、設(shè)定運(yùn)動(dòng)目標(biāo)
從現(xiàn)在開始，關(guān)注自己的肝臟健康，讓脂肪肝遠(yuǎn)離我們的生活。愿我們都能擁有一個(gè)健康的肝臟，享受美好的生活！
