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• 火雞面能經常吃嗎

  火雞面屬于油炸食品，相對熱量比較高，大量的吃可以導致血糖的升高，包括血脂的升高，甚至包括血壓的升高，所以火雞面是不建議吃的，因為不算是健康的食品。但是只要吃的時候不過度，整體的飲食結構，像吃的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、纖維素等營養結構能保持均衡，偶爾吃火雞面是沒有問題的。再有火雞面是辛辣食品，辛辣食品大量長期的吃，會對胃腸有刺激，對胃腸功能不好或者長期吃完之后，有可能會導致胃黏膜的損傷，所以火雞面雖然好吃，但是不建議多吃，適量的吃沒有問題。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-01 10709次

• 經常吃豆類有什么好處

  豆類中含有豐富的膳食纖維、維生素，以及天然膠質，經常吃豆類能降低身體對膽固醇的吸收，而且還能促進腸道蠕動，不僅能夠加快新陳代謝，還能夠清除腸道中堆積的廢物。另外，經常吃豆類還可以提高抗病能力，豆類食物中含有豐富的優質蛋白，比如黃豆、黑豆等，豆類中的優質蛋白質很容易被人體吸收，這些蛋白質對免疫物質的組成相當重要。所以吃豆類能夠補充蛋白質，還能夠增強人體的免疫力，提高抗病能力。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-11 6838次

• 高血壓經常吃什么
  高血壓患者在日常的生活中要多吃一些有利于降低血壓、輔助降壓作用的食物，同時飲食的原則還是要控制做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式。可以多吃一些芹菜、海帶、菠菜、胡蘿卜、茄子、冬瓜、西紅柿、黃瓜這些食物，對于高血壓患者都是非常好的，特別是芹菜具有一定的降壓作用。也可以多吃一些新鮮的水果，比如山楂、蘋果、獼猴桃、桑椹、西瓜、香蕉、橘子等，這些食物也對于高血壓患者具有一定的作用。香蕉中含鉀成分比較高，適合多吃一些。同時一定要控制體重，多鍛煉身體。
  語音時長 1:13”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-11 1524次

• 高血壓經常吃什么好
  高血壓患者平常在飲食上一定要制定一個科學的飲食規則，因為正確的飲食，也能夠起到輔助降壓的效果，而且對于身體也有很好的滋補作用。所以說，在平常飲食上一定要引起重視，可以通過飲食調節來控制血壓。平常可以多吃一些五谷雜糧，還有新鮮的蔬菜，適當地吃一些瘦肉、魚肉、雞肉，盡量多吃一些含鉀比較高的水果，如獼猴桃、橙子，這些都比較適合。而且要注意減少鈉鹽的攝入，不要吃太咸的食物，每天攝入量不應該超過五克，而且要限制濃茶、咖啡、酒精類的這些飲品。盡量保持飲食的清淡，這樣的話能夠慢慢使我們的身體得到有效的調節。
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  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-08-19 1268次

• 經常吃什么能補腎壯陽
  病情分析：經常吃以下食物，有補腎壯陽的作用，如羊肉，狗肉，海參，干貝，牡蠣，狗鞭等食物。如果患者感到腰膝酸軟，乏力等腎陽虛的癥狀，想要在食療基礎上進行藥物調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。意見建議：患者有腎陽虛，還應注意生活要規律，不要長時間玩游戲及看手機，平時多注意戶外運動，如游泳，騎單車，跑步等，以達到健腎的作用。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-11-28 501次

• 經常吃什么補腎壯陽
  病情分析：經常吃以下食物，如狗肉，羊肉，海參，干貝，牡蠣，鴿子肉，板栗等有補腎壯陽的作用。如果患者感到腰膝酸軟，遺精早泄乏力等腎陽虛的癥狀，想要在食療基礎上進行藥物調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片、五子衍宗丸、金鎖固精丸等。意見建議：在應用以上藥物及食物治療的同時，注意生活要規律，忌煙酒，保證充足的睡眠，平時多進行戶外運動，如打太極，游泳，慢跑，以增強體質。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-11-28 702次

• 經常吃什么對胃好
  可以多吃一些綠葉蔬菜，五谷，豆類食品，菜要煮熟，可以多喝些粥好消化，這些都是對胃比較好的。要注意一日三餐規律進食，早餐吃的有營養，午餐葷素搭配要吃飽一些，晚餐要清淡少量，飯后常喝絞股藍，有利于促進食物消化吸收，平時也可以泡著喝。避免喝刺激性的飲料或者是果汁，平時要多運動有助于腸胃蠕動，食物消化吸收快
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-24 40次

• 經常吃什么可以通血管
  保持血管通暢是預防心血管疾病的關鍵，而合理的飲食習慣在此扮演著舉足輕重的角色。經常攝入某些食物，確實有助于促進血管健康。洋蔥、西紅柿與玉米是值得推薦的食物。洋蔥富含前列腺素A，能擴張血管、輔助降低血液黏稠度；西紅柿中的蘆丁可提高機體氧化能力
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-12-31 0次