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• 腰椎骨折術后功能鍛煉

  腰椎骨折術后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點是，必須要在骨折穩定性得到保證的基礎上，才能進行功能鍛煉。早期最好在專業醫師的指導下進行，主要是進行一些簡單的舒展運動，改善骨折周圍的血運，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已經有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當加大運動的幅度，然后根據骨折愈合的程度，適當的增加力量，及部分維持腰椎運動的一個活動度。到了后期，這時候骨折已經基本愈合，在這種情況下，主要是要增強腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動運動的范圍，最大限度地恢復腰椎的功能。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 17549次

• 腰椎骨折多久復查

  腰椎骨折一般來說，我們建議兩周拍一次片子，進行一次檢查，一般持續到半年。當然要根據不同的情況，不同的個體來決定拍片檢查的時間。如果我們是做了手術以后，一般地來說三天到一周拍片，確定釘子位置沒有問題，開始功能鍛煉、活動，一般兩周到兩個月再拍片檢查。如果兩個月以后一切恢復都很好，那么可以戴腰圍下地活動。如果不出現意外損傷，沒有出現明顯的其他癥狀，可以等半年復查拍片。

  

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  張毅 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-10-17 9058次

• 腰椎骨折康復鍛煉
  腰椎部位一旦出現骨折，在做了前面的治療之后，功能鍛煉方面要注意做到如下幾步：第一，治療的初期要求患者嚴格臥床制動，這個時候并不是說患者躺在床上一動也不能動，只是要采取仰臥位，而且腰部要保持嚴格制動，在這個時候要求患者做踝泵運動。所謂踝泵運動，就是患者的雙側踝關節同時采取背伸，然后到達最大限度之后，持續兩到三秒鐘之后緩慢的放松，之后就進行這樣的反復不停的活動。通過這樣的活動，可以促進下肢循環以預防腎靜脈血栓，同時還對骨折有一定的促進愈合的作用。第二個階段，是在經過一段時間的緩解之后，醫生會要求患者做床上的直腿抬高鍛煉。第三個階段，是在患者能夠下地負重之后，會要求患者做平路慢走，這樣比較緩和的鍛煉，而再過一段時間就可以進行諸如拱橋、燕飛、三點支撐、五點支撐這樣的鍛煉。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-06 4481次

• 腰椎骨折鍛煉
  腰椎骨折大部分是由于高能量損失而造成，比如車禍外傷、重物砸傷或者高處墜落而造成，有的患者是由于骨質疏松而造成的腰椎骨折。腰椎骨折可以進行保守治療以及手術治療，主要是根據損傷的嚴重程度，是否有骨折碎片突入到椎管從而壓迫神經根或者硬膜囊，患者會出現相應的神經癥狀。進行保守治療或者手術治療后，一般要臥床休息兩個月左右之后戴腰圍下床活動，在臥床休息時也要加強腰背肌的功能鍛煉，比如五點式或者三點式，同時可以使腰背拱起來，像個拱橋一樣，這樣就是加強腰背肌功能鍛煉，同時下肢的肌力也要加強鍛煉，這樣有利于下床時不容易摔跤。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-07 2246次

• 腰椎骨折臥床如何鍛煉
  病情分析：如果出現了腰椎骨折，建議患者在日常生活中要進行自我恢復鍛煉，首先要通過一個月到兩個月的時間來使骨折的部位有所改善，在這期間可以補充高鈣的食物。意見建議：其次要注意合理的飲食，不要做劇烈運動，平時可以多補充維生素，不要吃辛辣刺激的食物，這樣都是可以有效的控制病情的。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-06-12 2004次

• 腰椎骨折怎么康復訓練
  病情分析：腰椎骨折早期以臥床休息為主，可以進行上肢肌肉關節鍛煉，以及下肢等長收縮訓練，臥床兩周后可逐漸加大下肢力量鍛煉，手術患者可佩戴腰部支具下地活動，后期根據骨痂愈合情況進行腰背肌肉功能鍛煉。意見建議：腰椎骨折后要在醫師指導下進行康復訓練，防止肌肉萎縮，增加腰椎核心肌群的穩定，促進骨折加快愈合，防止后期產生功能障礙的后遺癥。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-09-22 1801次

• 腰椎骨折如何康復
  腰椎骨折可以選擇手法復位、手術治療以及藥物治療等康復。1、手法復位：腰椎骨折可能是因為高空墜落、骨質疏松等原因引起，會導致患者出現腰部疼痛以及活動受限等癥狀，患者需要及時去醫院就診，如果骨折的情況比較輕微，可以選擇做手法復位，在復位以后也需要選擇支具或者石膏固定，能夠幫助腰椎骨折康復。2、手術治療：
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-17 310次

• 腰椎骨折臥床如何鍛煉
  腰椎骨折臥床期間，若患者疼痛嚴重，是不建議運動的，等恢復一段后，可以進行四肢肌肉力量的鍛煉，上肢可以采取用握力器，下肢進行抬腿鍛煉。日常做好腰椎骨折處的固定和防護，避免二次傷害，注意背部的保暖，避免受涼，多吃一些蛋白質，維生素，鈣含量豐富的食物，忌吃辛辣刺激的食物。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-30 0次