患者腿抽筋可能是運(yùn)動(dòng)量太大、著涼、缺鈣等原因?qū)е碌模枰獙ΠY治療。
1、運(yùn)動(dòng)量太大：
腿抽筋多見原因是可能運(yùn)動(dòng)量太大、干活太多，腿肌肉過度承受運(yùn)動(dòng)量或者體力勞動(dòng)，導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)過度疲勞，導(dǎo)致容易抽筋。可以通過針灸、按摩等方法緩解癥狀。
2、著涼：
有些人腿抽筋有可能因?yàn)榫植康拇碳ぃ热缰鴽鲆院笕菀讓?dǎo)致肌肉痙攣、抽筋。需要用熱毛巾熱敷腿部，可以緩解癥狀。
3、缺鈣：
更年期的女性或者老年絕經(jīng)的女性雌激素水平下降，導(dǎo)致體內(nèi)脫鈣加快、骨頭脫位加快、血鈣不高，有時(shí)候會導(dǎo)致嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，會出現(xiàn)腿抽筋。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、乳酸鈣顆粒等。
除以上相對常見原因外，還有可能是其他原因?qū)е碌模热缂谞钆韵俟δ芸哼M(jìn)癥，有些患者腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致腿疼痛，引起腿肌肉痙攣、疼痛情況。患者在治療期間要保持合理健康的生活方式，勞逸結(jié)合，規(guī)律作息，保證充足的睡眠和休息。多吃富含維生素的食物，如菠菜、大白菜、桃子、蘋果、橙子、檸檬等，可增強(qiáng)身體免疫力。
