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• 嬰兒需要補充DHA嗎

  多數(shù)嬰兒無需特別補充DHA，但應(yīng)根據(jù)具體情況分析。DHA屬于一種不飽和脂肪酸，對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)、腦細胞、眼睛視網(wǎng)膜的發(fā)育都具有非常大的促進作用。嬰兒飲食當(dāng)中已經(jīng)提供足夠的DHA，所以通常不需要額外補充。除非存在有特殊情況才需要補充，比如母乳喂養(yǎng)的媽媽是素食者，可能會使母乳中DHA含量降低，此時可以適當(dāng)給嬰兒補充DHA。如果已經(jīng)添加輔食，只要正常進食魚類、蛋黃、蝦等，身體就可以獲得足夠的DHA。寶寶平時要注意保暖，保持充足的睡眠，多曬太陽，補充足夠的營養(yǎng)，適當(dāng)補充維生素，要注意定期體檢，定期關(guān)注寶寶運動發(fā)育情況是不是正常。

  

  01:18
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-10-29 4723次

• 痛風(fēng)適合吃什么魚

  咱們有病友問到，痛風(fēng)的病人可以吃哪些魚。關(guān)于痛風(fēng)的飲食，我們回答過很多次，痛風(fēng)的飲食分為低嘌呤，中等嘌呤和高嘌呤的飲食，我們的淡水魚類，大部分都屬于這種，叫中等嘌呤的飲食，所謂的中等嘌呤飲食，就是我們在痛風(fēng)的緩解期，就是痛風(fēng)沒有發(fā)作的這些階段，是可以適當(dāng)?shù)某缘摹Ｋ晕覀兊囊粋€淡水魚，在痛風(fēng)沒有發(fā)作的時候，可以適當(dāng)?shù)某砸恍ㄎ覀兯f的鯉魚，還有草魚都可以適當(dāng)?shù)某裕窃谕达L(fēng)的急性發(fā)作的時候，包括這些魚類都要盡量避免一些，因為痛風(fēng)發(fā)作的時候，我們主張低嘌呤飲食，以這種面粉，雞蛋，牛奶，這一類的食物為主，這些就是這樣的。

  

  01:18
  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院

  2018-12-05 83370次

• 孕婦需要補充dha嗎
  DHA俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，屬于不飽和脂肪酸家族中的重要成分，DHA也是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜重要的構(gòu)成脂肪酸，孕婦如果能夠補充DHA對孩子大腦發(fā)育有好處，如果經(jīng)濟條件允許可以從備孕階段就開始補充DHA，直到孩子分娩，在孩子生出以后還可以繼續(xù)補充DHA.，因為DHA價格昂貴。如果經(jīng)濟條件不允許，DHA不做為常規(guī)要求補充，但是葉酸也是一種要補充的，補充葉酸可以減少孩子出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的風(fēng)險。
  語音時長 01:32”
  徐莉 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2021-01-23 2674次

• 兒童補充dha
  吃母乳的寶寶每天所需的dha全部來源于媽媽，所以母乳喂養(yǎng)的媽媽需要每天攝入至少四百毫克的dha，如果沒有進行母乳喂養(yǎng)，要給寶寶選擇含dha的配方奶，每150毫升配方奶中至少含有dha19毫克。而對于六個月到兩歲的寶寶，需要的dha可以達到每天200毫克，另外有一些市場上銷售的食物中也添加了dha成分，比如谷物，奶酪的，在兒童時期補充dha是比較有好處，可以促進腦細胞的發(fā)育以及視網(wǎng)膜的發(fā)育。
  語音時長 1:18”
  袁玲 主治醫(yī)師徐州市第一人民醫(yī)院

  2018-10-17 6604次

• 孕婦如何補充DHA
  病情分析：孕婦可以通過日常的飲食來補充DHA，如果平時食欲好，胃口好，并且攝入的食物多樣全面且均衡，可以產(chǎn)生足量的DHA滿足胎兒的發(fā)育需要。另外，可以通過吃一些堅果，比如花生、腰果、開心果，以及深海魚，如沙丁魚、金槍魚等食物來補充DHA，也可以通過喝一些奶粉補充DHA。意見建議：建議孕婦可以在懷孕20周以后補充DHA，并且DHA類藥物屬于保健藥物，不是孕婦必須服用的，所以要聽從醫(yī)生的建議來適當(dāng)補充。
  宋洪偉 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-10-23 2901次

• 哪些魚含有DHA
  病情分析：一般深海魚都含有DHA，DHA的來源主要是水中的海藻，深海中魚類食用這些藻類，所以自身也含有DHA。常見的含有DHA的魚，有沙丁魚、黃花魚、秋刀魚、花鯽魚、鱔魚、帶魚等。意見建議：魚類雖然含有dha，但是建議有出血傾向的患者以及出血性疾病的患者，不適合食用魚油或魚油類產(chǎn)品。同時患者也應(yīng)該注意保持營養(yǎng)均衡，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和纖維素的食物。
  汪治國 副主任醫(yī)師咸寧醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2020-07-15 4609次

• 孕婦為什么要補充DHA
  孕婦補充DHA可以促進胎兒的生長和發(fā)育，還能改善血液循環(huán)。1、促進胎兒生長發(fā)育：DHA是人體所必須的一種多不飽和脂肪酸，魚油當(dāng)中的含量相對較多，DHA是大腦細胞膜的重要構(gòu)成成分，可以參與腦細胞的形成和發(fā)育，不僅能維持神經(jīng)細胞的正常生理活動，還可以參與大腦思維和記憶形成過程，對神經(jīng)細胞軸突的延伸和新突
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-11-07 70次

• 兒童補充dha
  吃母乳的寶寶每天所需的dha全部來源于媽媽，所以母乳喂養(yǎng)的媽媽需要每天攝入至少四百毫克的dha，如果沒有進行母乳喂養(yǎng)，要給寶寶選擇含dha的配方奶，每150毫升配方奶中至少含有dha19毫克。而對于六個月到兩歲的寶寶，需要的dha可以達到每天200毫克，另外有一些市場上銷售的食物中也添加了dha成分
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2022-01-24 385次