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• 吃黑芝麻糊會長胖嗎

  吃黑芝麻糊是會長胖的。其實從科學(xué)的角度來說，沒有哪個食物是絕對會導(dǎo)致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會導(dǎo)致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導(dǎo)致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現(xiàn)成的，芝麻的成分肯定是沒有問題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點就相當(dāng)于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因為現(xiàn)在好多都是成品，里邊會加有糖分，這樣既會讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導(dǎo)致熱量堆積、脂肪堆積，而且因為攝入的總熱量比較多，所以后續(xù)還會有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對于體重確實不利，尤其是吃的量比較大的時候，對于體重就更不利了。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 25683次

• 黑芝麻糊的功效與作用

  黑芝麻糊主要的成分是黑芝麻和糯米粉。芝麻它所含有的脂肪，大多是不飽和脂肪酸，因此我們保存芝麻的時候，最好采用密封的方法，因為它很容易氧化變質(zhì)。密封以后放在陰涼的地方，避免光照或者是高溫。中醫(yī)認(rèn)為芝麻性甘，有補血、潤腸、通乳、養(yǎng)發(fā)的功效，是補益類的一種食品，適合于咱們身體虛弱、頭發(fā)早白還有貧血、大便干燥、頭暈耳鳴等等這些疾病。多食用黑芝麻糊，可能使皮膚變得更加的柔嫩，有光澤。黑芝麻糊治療便秘非常好，女性用黑芝麻糊，它不但能夠美容養(yǎng)顏，而且還能節(jié)食減肥，因此可以在生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)厥秤靡恍┖谥ヂ椤⒑谥ヂ楹齺硌a益身體。但是黑芝麻糊如果里面，加的糖過多或者是過于甜的話，熱量就比較高，這樣的話反而容易有增加體重的副作用，因此我們不可以把黑芝麻糊，加過多的甜類的糖和其他的物質(zhì)。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-26 417842次

• 慢性胃炎能吃黑芝麻糊
  慢性胃炎的患者是可以吃黑芝麻糊的，因為黑芝麻糊中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等，為各類食物之冠。黑芝麻中含有多種抗衰老的成分，如亞麻酸、亞油酸等不飽和脂肪酸。黑芝麻中所含的芝麻素及維生素E可抗氧化，經(jīng)常使用可以對心臟肝臟等起到保護(hù)的作用。慢性胃炎的人建議要經(jīng)常吃一些清淡的食物，忌食辛辣刺激性的食物，如辣椒、蔥、蒜等等。另外飲食一定要規(guī)律，一日三餐，定時定量，飲食要清淡，增加膳食纖維的供給量，保證大便通暢，多吃一些水果和蔬菜。
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  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-16 11016次

• 早上喝黑芝麻糊好嗎
  早上喝黑芝麻糊是比較健康的，但是如果單純的喝黑芝麻糊營養(yǎng)上會比較單調(diào)缺乏，建議可以搭配一些蔬菜或者水果來吃能夠發(fā)揮營養(yǎng)。對于有心腦血管疾病或者心臟病的老年人來講，早上可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┖谥ヂ楹齺硖岣咦陨淼拿庖吡Γ夷軌蛴行У膸椭哪X血管疾病恢復(fù)，對老年人來講是一種非常好的食物。可以搭配一些水果蔬菜，比如西紅柿、青瓜、蘋果、香蕉等，都能夠有效的提高免疫力。其次，在吃黑芝麻糊的時候可以適當(dāng)?shù)姆乓恍┖颂遥颂乙彩欠浅＝∧X補腦的，從而幫助老年人有效的預(yù)防一些老年癡呆的癥狀，也是非常好的。
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  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 34678次

• 袋裝黑芝麻糊有營養(yǎng)嗎
  病情分析：袋裝黑芝麻的營養(yǎng)價值很高，含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有維生素和糖類等。另外還有鈣，鐵等元素，既可以入藥又可以作為食療，具有補肝腎，滋五臟的功效。除此之外，還可以降血壓，烏發(fā)和潤發(fā)，養(yǎng)顏潤膚，提高生育能力等，營養(yǎng)價值是非常高的。意見建議：頭發(fā)早白、身體虛弱、貧血、高脂血癥者適宜食用黑芝麻糊。患有慢性腸炎，腹瀉癥狀的人最好不要食用，黑芝麻糊有致瀉的作用。另外，黑芝麻糊不要和雞肉一起吃，容易引起身體不適。
  宋洪偉 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-08-19 2803次

• 黑芝麻糊補腎嗎
  黑芝麻本來的作用就是補腎養(yǎng)血，偏于滋補腎陰的，而且性質(zhì)是溫?zé)嵝缘模圆荒芏喑浴Ｈ绻胗脕硌a陰養(yǎng)血，一般都是打粉服用，通常建議用開水沖服，一天一勺就可以，不過年輕人最好不要亂用，對身體造成一定的影響。
  靳桂春 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-07 5103次

• 黑芝麻糊有什么營養(yǎng)價值？
  上個月我因為工作繁忙，常常忽視了飲食的營養(yǎng)均衡，結(jié)果出現(xiàn)了頭暈、乏力的癥狀。在朋友的建議下，我開始嘗試每天早晨喝一杯黑芝麻糊。令我驚喜的是，不僅這些癥狀逐漸消失，我的體力和精力也恢復(fù)了正常，這讓我對黑芝麻糊的營養(yǎng)價值產(chǎn)生了濃厚的興趣。那么，黑芝麻糊究竟有哪些營養(yǎng)價值呢？黑芝麻糊是一種營養(yǎng)豐富的食品，
  2024-03-29 0次

• 黑芝麻糊上火嗎
  黑芝麻糊一般不上火，但是在吃的時候也要注意適量，不可以一次性吃太多，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。黑芝麻糊是一種常見的食品，黑芝麻糊的主要原料為黑芝麻。黑芝麻是一種中藥材，其味甘、性平，歸肝、腎以及大腸經(jīng)，具有補益精血、潤燥滑腸的功效，通常可用于治療須發(fā)早白，頭暈眼花，婦女產(chǎn)后乳少，風(fēng)痹，血虛津枯，腸燥便秘等癥
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-06 1343次