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• 膝關節半月板損傷能游泳嗎

  半月板損傷的病人，是可以游泳的，并且游泳對于膝關節損傷的病人，是一種很好的鍛煉方式。特別是通過游泳能夠加強四肢，及腰背肌的肌肉力量鍛煉，從而防止半月板損傷引起的肌肉廢用性的萎縮。并且游泳是在肢體不負重的情況下，進行鍛煉的，所以也不會加重，半月板損傷的程度。所以對于半月板損傷的病人，游泳是非常適合的運動之一。在臨床上，我們鼓勵有半月板損傷的病人，可以行游泳這種運動方式，對膝關節功能康復是有好處的。

  

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  張國華 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-12 4008次

• 膝關節半月板損傷分級

  半月板損傷在磁共振上分級，一般分為3級。1級主要是退變的早期，半月板形態正常、表面光滑，內部出現片狀高信號區，范圍小于半月板斷面的一半。2級是退變的晚期，形態及表面結構正常，內部高信號區大于半月板斷面的一半，但未達到關節面。3級主要是半月板撕裂，內部出現縱行或斜橫行，或放射狀的線狀高信號，并達到關節面，半月板形態變薄，或表面不連續。

  

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  張國華 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-12 12443次

• 膝關節半月板損傷能蛙泳嗎
  膝關節半月板損傷的患者不建議蛙泳。因為蛙泳的游泳姿勢正好跟半月板的受傷機制類似，蛙泳可以在很大的程度上刺激半月板。通常蛙泳的時候需要膝蓋內收內旋或者外展外旋。當膝蓋內收內旋時，可以刺激內側半月板，如果外展外旋則會刺激外側半月板。蛙泳的動作會對半月板反復擠壓刺激，從而加重損傷癥狀，所以半月板損傷的患者不建議蛙泳，建議選用其他游泳方式。
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  趙玉龍 主治醫師新鄉市中心醫院

  2019-07-04 3664次

• 膝關節半月板損傷
  半月板是位于膝關節內部的一層纖維軟骨，它位于股骨和脛骨之間，主要起到一種穩定關節、緩沖振動和減少摩擦的作用。它的損傷常見于以下因素：第一，這種膝關節的直接暴力損傷，比如高處墜落傷或者是車禍損傷的這種用開放傷。另外，就是這種劇烈的活動導致的半月板損傷。比如在膝關節驟然伸直的時候，可以由于一些減力的作用而造成了半月板的撕裂。還有就是這些磨損輕的因素，比如長期大重量的負重或者盤腿，盤二郎腿，這樣的不良姿勢導致的這種半月板的磨損。另外，就是一些全身的系統性疾病，比如風濕和類風濕性的關節炎可以造成關節內的一些附屬結構的損壞。半月板損傷以后，常常可以見到膝關節的腫脹、疼痛，同時有關節的交鎖，彈響甚至卡頓這種現象。另外，還有打軟腿或者是關節內部長期的這種不規律的疼痛的現象。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-13 10583次

• 膝關節半月板損傷能蛙泳嗎
  病情分析：膝關節半月板損傷是不能蛙泳的，膝關節半月板損傷會導致膝關節腫脹，膝關節活動不利，這種情況下蛙泳容易影響關節正常修復，同時還會使人存在窒息的危險。膝關節半月板損傷后不能活動膝關節，應當盡量保持膝關節放松，可佩戴固定支具使膝關節軟組織更好修復。意見建議：膝關節半月板損傷后，建議做X光或CT檢查明確膝關節半月板的損傷程度。如果損傷比較嚴重，一般情況下需要通過外科手術的方法治療。治療期間要積極預防骨關節炎以及骨關節增生。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2022-07-14 602次

• 膝關節半月板損傷幾天
  病情分析：一般3~4周可恢復。膝關節半月板損傷，如果損傷程度不嚴重，注意休息進行石膏固定，通常固定3~4周就可以。但是如果損傷程度比較嚴重，具有手術指征，要進行手術治療，手術之后進行石膏固定5~6周。意見建議：建議需要及時去醫院完善x線和核磁共振等檢查，根據損傷程度，遵醫囑及時配合治療。拆除石膏后適當進行功能鍛煉，不可暴力。
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2023-07-11 1401次

• 膝關節半月板損傷能蛙泳嗎
  膝關節半月板損傷后，患者一般可進行蛙泳鍛煉，但需根據損傷程度和恢復情況來判斷是否適合以及何時開始游泳鍛煉。膝關節半月板損傷是運動傷害中常見的一種，而蛙泳作為一種低沖擊力的運動，通常被認為對關節較為溫和。然而，在半月板損傷后是否能進行蛙泳，取
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次

• 膝關節半月板損傷鍛煉
  膝關節半月板損傷的時候，如果情況不嚴重，是可以進行適當的股四頭肌鍛煉的。這樣可以有效的防止肌肉的萎縮，對于基本的恢復或者是病情的發展都是非常有利的。患者可以進行適度的抬腿、直蹬這樣的鍛煉。如果膝關節半月板損傷情況比較嚴重，建議患者不要進行任何的鍛煉方法。應該臥床休息保證自己睡眠充足，休息的充足對于疾
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 321次