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• 減肥需要補充什么維生素

  有助于減肥的維生素主要是維生素B族和維生素C，B族的有維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12，這樣的維生素主要在谷物當中含量比較多，也就是大米、小米；維生素C含量的豐富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、蘋果、獼猴桃。保持均衡的飲食要保證低量的碳水化合物、低量的脂肪、優質的蛋白、豐富的維生素和充足的礦物質，均衡的飲食還包括少攝入鹽和油，可以選擇富含不飽和脂肪酸油類。總之，均衡的飲食再加上適量的運動才能達到減肥的效果，有助于身體健康。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-26 10220次

• 高血脂補充什么維生素

  高血脂是現在非常常見的一種疾病，通過血液化驗檢查可以發現，血清中的膽固醇，和甘油三酯水平的升高。這種疾病年輕人也越來越多見，和現在不健康的生活方式，有很大的關系。那么主要表現就是缺少運動、過度肥胖，再加上飲食上過度的油膩，大魚大肉吃得過多，蔬菜、水果吃得太少等等，都是導致高血脂的原因。那么高血脂的人群，一定要注意增加運動量，減肥，同時要注意清淡飲食，少吃過多的肉類食物、動物內臟食物，以及油炸的食物，多吃蔬菜和水果。那么維生素對于高血脂的人，肯定是有幫助的，主要是通過補充維生素，可以改善代謝的一些狀況，改善一些代謝的指標。那么像維生素C，維生素B族，對高血脂的人群都是非常有幫助的。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-21 12366次

• 牙痛補充什么維生素
  牙痛的患者不需要補充任何的維生素，實際上牙痛和維生素沒有任何關系，并不是維生素缺乏就會造成牙痛，并不是牙痛吃維生素就能夠緩解疼痛，實際上沒有任何的關系。牙齒如果有疼痛，最好的方法就是立即就醫，由口腔醫生來檢查，來診斷，來治療，這才是緩解牙痛最好的方法。能夠造成牙痛的病因有很多很多，不同的病因造成的牙痛處理方法也很有可能有所不同。所以，牙齒出現疼痛想要緩解疼痛，這個任務應該是交給口腔醫生，而并不是患者自己去琢磨用什么藥或者吃什么東西能夠緩解疼痛，實際上只要到口腔科就診，醫生有方法快速緩解疼痛。
  語音時長 01:18”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-09-20 8149次

• 葡萄補充什么維生素
  葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素c和維生素p等，還含有多種人體所需的氨基酸。常吃葡萄對神經衰弱、疲勞過度有大意義，另外，維生素是維持身體健康所必需的一類有機化合物，是人和動物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機物質。維生素c能夠捕獲自由基，能預防癌癥、動脈硬化、風濕病等疾病，此外，它還能增強免疫，和對皮膚、牙齦和神經也有好處。
  語音時長 1:09”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2018-10-23 16830次

• 牙痛補充什么維生素
  病情分析：牙痛這種疾病通過補充維生素并不能明顯的緩解，因此不要特意的去補充特定的某種維生素，只要均衡飲食，不要吃刺激性過大的食物，盡量少用患牙咀嚼即可。意見建議：建議牙痛的患者最好去醫院檢查，這種疾病大多數情況下都需要借助手術的方法才能夠根治，比如齲齒牙痛，就需要去齲充填，比如智齒炎癥，就可以拔牙處理。
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-06-22 2103次

• 鼻炎補充什么維生素
  病情分析：對于出現鼻炎情況的患者，可以適當補充一些維生素c、維生素a、復合維生素b等等。可以幫助改善鼻腔黏膜干燥，促進鼻黏膜恢復，維護鼻腔良好的生理功能狀態。如果患者能夠正常的飲食，沒有挑食的情況，就不用對維生素做大量的補充，注意從食物中補充就可以。意見建議：人們需要注意保持健康的生活方式和飲食習慣，避免煙酒等不良嗜好，不要接觸各種污染性、刺激性以及過敏性的物質，保持鼻腔良好的通氣、引流狀態。
  滕華 副主任醫師江蘇省中西醫結合醫院

  2020-10-14 2904次

• 牙痛補充什么維生素
  牙痛時，適量補充維生素C、維生素D和維生素B群，特別是維生素B6和B12，可能有助于緩解癥狀。這些維生素在牙齒和口腔健康中發揮著重要作用。維生素C對于牙周組織的健康至關重要，它有助于增強牙齦和牙齒的健康，可以通過食物如柑橘類、草莓、綠葉蔬菜
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2025-01-24 0次

• 眼睛補充什么維生素
  眼睛可以補成維生素a，維生素a被稱為眼睛的維生素，可以吃一些菠菜，豌豆苗，紅心甜薯，蘿卜，青椒南瓜等，也可以吃一些維生素b，可以多吃一些芝麻，大豆，鮮奶，小麥胚芽等食物，也可以吃一些維生素c，對眼睛也十分有益，可以吃一些花菜，請辣椒，橙子，葡萄汁，西紅柿等。
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-01-24 356次