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• 脂肪肝能喝全脂牛奶嗎

  脂肪肝患者能夠喝全脂的牛奶嗎，脂肪肝患者是否能夠喝全脂的牛奶，取決于他脂肪肝的程度和是否合并高脂血癥，一般情況下脂肪肝的患者，最好喝低脂的牛奶，或者是脫脂的牛奶，因為很多的脂肪肝患者，可能合并高脂血癥，如果我們喝了這種全脂的牛奶，可能我們脂肪的攝入量會增加，這樣的話，會使脂肪在腸道吸收也增加，增加了高脂血癥的程度，同時也加重了脂肪肝，同時如果是個高脂的牛奶，它提供的熱量也比低脂牛奶，和脫脂牛奶要高，因此脂肪肝患者我們建議，喝低脂或者脫脂牛奶為主。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-26 22776次

• 贅肉是脂肪嗎

  大部分贅肉都是囤積在身體上的脂肪，一般腰部、腹部和臀部等部位容易產生贅肉。贅肉多不僅讓人看起來不精神，還可能引起一些慢性疾病，比如高血壓、高血脂、糖尿病等。要減掉身體的贅肉，一般可以通過節食、運動或抽脂手術等方式。不過由于抽脂手術和節食可能會導致一些不良的反應，比如皮膚松弛、厭食、失眠等，所以一般可以通過飲食控制外加運動鍛煉的方式來減肥。當飲食比較油膩時可以服用減少油脂分泌的藥物，比如慕小腰奧利司他膠囊等。奧利司他是胃腸道脂肪酶的抑制劑，脂肪酶活性受到抑制后就無法將脂肪分解，從而導致脂肪不能被腸道吸收利用。奧利司他膠囊具有多年的臨床應用經驗，使用人數也比較多，減肥效果較好，安全性較高。此外，為了取得更好的減肥效果，可以配合運動鍛煉，比如慢跑、爬山和游泳等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-12 11259次

• 優質脂肪食物有哪些
  優質脂肪主要是指含多種單不飽和脂肪酸，多不飽和脂肪酸的食物，它能維持身體激素的水平，輔助營養素的吸收，而且增加優質脂肪的攝入，有助于增加飽腹感，降低碳水化合物的代謝速度。常見的優質脂肪食物有深海魚類，它里面含有豐富的脂肪酸，對我們的心臟和大腦有重要的作用，還有橄欖油，還有多不飽和脂肪酸，維生素E和有效的抗氧化成分，很適合心血管人群，可以降低心臟病的風險和死亡率。還有酸奶，堅果，橄欖油，牛油果，亞麻籽，雞蛋，黑巧克力等食物都含有豐富的優質脂肪。
  語音時長 01:08”
  高林 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-16 34789次

• 脂肪肝能吃牛奶嗎
  脂肪肝病人是可以喝牛奶的，牛奶可以補充人體所需要的蛋白質以及微量元素，像鈣鋅鈉鉀等等。除了喝牛奶之外，還可以吃一些瘦肉、蛋、魚這些優質蛋白質，同時要多吃一些的新鮮的蔬菜和水果，補充維生素和纖維素。還要控制粉的攝入，比如說米飯了的攝入，要控制飯量，特別是對于肥胖者要逐漸減少飯量，避免吃過于油膩的食物，還要避免吃高熱量、高糖的食物，像甜食、糕點、冰激凌等等，另外，要適當增加一些運動。
  語音時長 1:16”
  王麗群 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-19 3230次

• 優質脂肪食物有哪些
  病情分析：優質脂肪食物是指含有不飽和脂肪酸的食物。比如深海魚類，橄欖，亞麻籽，牛油果等。能夠起到保護大腦，營養心臟，改善神經功能，軟化血管，抗氧化，減少血中膽固醇的作用。意見建議：建議中老年人，特別是高血壓，糖尿病，冠心病，高血脂，腦梗塞等心腦血管疾病患者，多食優質脂肪食物，有利健康。
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2020-06-24 14808次

• 脂肪肝能喝牛奶嗎
  病情分析：脂肪肝可以喝牛奶，牛奶含有比較豐富的蛋白質，也但含有少量的脂肪，脂肪肝的患者要避免大量的喝牛奶，除了可以適當的喝牛奶以外，也可以適當的吃牛肉、豬肉等等含蛋白質比較多的食物。意見建議：患了脂肪肝以后要完善肝功能檢查，血脂檢查以及肝臟的影像學檢查，評估脂肪肝的嚴重程度，在飲食上需要多加注意，避免吃油膩性的食物，要適當的進行體育鍛煉。
  吳海武 主任醫師贛州市人民醫院

  2022-01-13 1003次

• 優質脂肪食物有哪些
  優質脂肪主要是指含多種單不飽和脂肪酸，多不飽和脂肪酸的食物，它能維持身體激素的水平，輔助營養素的吸收，而且增加優質脂肪的攝入，有助于增加飽腹感，降低碳水化合物的代謝速度。常見的優質脂肪食物有深海魚類，它里面含有豐富的脂肪酸，對我們的心臟和大腦有重要的作用，還有橄欖油，還有多不飽和脂肪酸，維生素E和有
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 4084次

• 優質脂肪食物有哪些
  在追求健康飲食的今天，優質脂肪的攝入變得尤為重要。優質脂肪不僅能為人體提供必需的營養，還能促進心血管健康、維護細胞功能。杏仁、橄欖油、深海魚等食物，就是優質脂肪的典型代表，它們富含不飽和脂肪酸，對身體健康大有裨益。1、杏仁杏仁含有豐富的單不
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-17 0次