喝完咖啡劇烈運動的后果

喝完咖啡劇烈運動的后果一般是心跳加快、頭暈、嘔吐、口渴、骨折等。

1、心跳加快:

咖啡中含有較多的咖啡因,咖啡因能夠刺激神經,使神經興奮度增高,容易出現心跳加快的癥狀,再進行劇烈運動,會使癥狀加劇。

2、頭暈:

喝完咖啡后會使大腦神經的興奮度增高,在運動時會引起前庭功能出現一過性障礙,表現為頭暈。

3、嘔吐:

咖啡中的咖啡因能夠刺激胃部黏膜,引起惡心、食欲下降等癥狀,在劇烈運動時,也容易影響胃部的消化功能,再加上咖啡的刺激,可能會引起腹脹的癥狀,嚴重時會引起嘔吐。

4、口渴:

如果大量喝咖啡,容易引起口干舌燥的情況,在劇烈運動后,會使體內排汗增多,從而使機體內的水分丟失過多,從而引起口渴的癥狀。

5、骨折:

如果經常大量喝咖啡,容易影響機體對鈣的吸收,嚴重時會使骨密度下降,引起骨質疏松,進行劇烈運動時,如果用力不當,可能會引起骨折。

失眠的患者應避免喝咖啡,以免加重病情。患有胃潰瘍的患者喝了以后,容易對胃部潰瘍面造成刺激,不利于胃部健康,因此也應避免喝。

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