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• 腎虛怎么補?.

  腎虛患者在平時可以泡枸杞子喝，可以吃鹿茸、補骨脂，另外，腎虛常見于腎陰虛、腎陽虛的患者，需要對癥治療。腎虛可能會出現腰酸腿痛、耳鳴耳聾、牙齒松動、脫發、男性陽痿、遺精，女子月經不調等癥狀。其中腎陰虛會伴隨口燥咽干、潮熱盜汗、形體消瘦等虛熱證候，而腎陽虛會出現畏寒肢冷、夜尿多、五更泄瀉等虛寒癥狀，對于腎陰虛的患者，可以遵醫囑服用六味地黃丸，對于腎陽虛的患者可以遵醫囑服用腎寶片、腎寶膠囊等中成藥。其中腎寶膠囊的組成中既有淫羊藿、補骨脂、菟絲子等可以溫補腎陽，又有枸杞子、熟地黃可以滋補腎陰，這樣可以全面調和陰陽，維持陰陽平衡，而且還有黃芪、白術、山藥等可以補脾益氣，扶正固本，恢復臟腑正常功能活動。但是，需要注意的是嘔吐泄瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多的患者避免服用；不要與藜蘆、五靈脂、皂莢一起服用；不要喝濃茶、吃蘿卜。如需使用腎寶膠囊，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-20 1904次

• 腎虛怎么調理

  腎虛常見于腎陰虛、腎陽虛患者，需要對癥治療，綜合調理。其中腎陽虛會出現畏寒肢冷、夜尿多、五更泄瀉等虛寒癥狀；腎陰虛會出現口燥咽干、潮熱盜汗、形體消瘦等虛熱證候。而腎陰、腎陽虛的患者都有可能會出現腰酸腿痛、耳鳴耳聾、牙齒松動、脫發，男性陽痿、遺精，女子月經不調等癥狀。對于腎陰虛的患者，在平時可以泡玫瑰花喝，還可以遵醫囑服用六味地黃丸。對于腎陽虛的患者可以遵醫囑服用腎寶片、腎寶膠囊等中成藥。其中腎寶膠囊的組成中既有淫羊藿、補骨脂、菟絲子等可以溫補腎陽；又有枸杞子、熟地黃可以滋補腎陰，這樣可以全面調和陰陽，維持陰陽平衡；而且還有黃芪、白術、山藥等可以補脾益氣，扶正固本，恢復臟腑正常功能活動。但是，需要注意的是嘔吐泄瀉、腹脹便溏、咳嗽痰多的患者避免服用。不要與藜蘆、五靈脂、皂莢一起服用。不要喝濃茶、吃蘿卜。如需使用腎寶膠囊，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-18 1811次

• 腎虛怎么鍛煉
  在臨床上，腎虛的患者應該有良好的鍛煉，好的鍛煉能夠緩解腎虛繼續進展，所以說，對于腎虛的患者鍛煉是非常重要的。那么如何進行鍛煉，大致有以下幾種選擇的方法:第一、可以選擇按摩療法。按摩療法是指兩手掌對搓，一直搓到手心熱為止，分別放在腰部腎區的部位，然后兩手掌繼續按摩腎區，直至出現熱感為止，一般多進行早晚各一次，每次大約按摩200~300次左右。第二、可以選擇一些有意義的中醫體操來進行鍛煉，從而起到緩解腎虛的作用，比如在平時的日常生活中可以打太極拳、練氣功或者是做瑜伽，以及五禽戲，都可以能夠提高腎中的精氣，從而緩解腎虛。第三、可以做一些有氧的運動。有氧運動是改善全身機能最有效的一種方法，其中包括游泳、爬山蹬自行車、跳繩、轉呼啦圈以及其他一些有氧的運動。所以通過以上幾種方法，腎虛的患者積極的鍛煉，相信就能夠得到一定的緩解。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-05-13 21436次

• 腎虛鍛煉身體有用嗎
  如果是輕度的腎虛，適當的身體鍛煉是會有很好的幫助的，如果腎虛的情況已經比較嚴重，這時候鍛煉身體，對改善腎虛的癥狀往往起不到很好的效果。腎虛嚴重的話就首選需要藥物治療，中醫中藥治療是比較合適的。如果遇到不到1分鐘就射精的情況，這時候就要及時治療了，遇到勃起功能障礙的，可口服希多邦他達拉非片。如果想長期慢慢調理的話，建議口服中成藥，溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。同時自己可以適度的參加一些體育鍛煉。平時食物上多吃一些補腎壯陽的食材，比如黑豆，黑芝麻，韭菜，各種動物的腎臟，干貝，牡蠣等等，這些都能夠改善腎虛的癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  劉東 主治醫師鄒平市中醫院

  2021-06-18 2369次

• 腎虛怎么鍛煉
  腎虛要經常活動腰部，可以多做一些刺激腳心的按摩，可益精補腎，強身健體，腎虛患者也可以散步，慢跑，做一些瑜伽等運動方式，要堅持進行，對自己的腎很好。性生活要適度，不勉強，不放縱，一定要保持一個好的心情，一個好的心情，才能讓自己的身體更好，按時的作息，保證充足的睡眠，也是養生的重要方法。
  王慧 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-14 3603次

• 腎虛怎么鍛煉
  病情分析：腎虛可以做一些全身運動鍛煉，有助于體質的恢復，比如做廣播體操、游泳、慢跑、快步走以及扭秧歌等。但是靠鍛煉是不能治愈的，還需要口服藥物調理改善癥狀。臨床治療腎虛的藥物比較多，如果脾胃消化不好、且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有補腎的肉蓯蓉，可以補腎，服用藥物請在醫生或者藥師的指導下使用。意見建議：一旦患有腎虛，應積極的進行治療，以免拖延時間，加重病情。治療期間患者要改掉不良的生活習慣，能夠有效的促進康復。日常中規律作息，避免過度勞累，平時不要憋尿。可以做做五禽戲、八段錦、太極拳等。平時多飲水，戒煙限酒，避免酒后喝濃茶。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-08-12 3703次

• 腎虛怎么鍛煉
  腎虛患者可通過散步、太極拳等溫和運動來增強體質，同時注意飲食調理和合理用藥，以促進身體的恢復。一、適宜鍛煉方式1、散步：散步能夠促進體內的血液循環，增強免疫力，對腎虛的恢復有幫助。2、太極拳：太極拳能使全身肌肉放松，舒緩身心，改善腎虛引起的
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-20 0次

• 鍛煉可以治療腎虛嗎
  鍛煉可以輔助改善腎虛的癥狀，并不可以治療腎虛，可通過應用藥物的方式治療腎虛。腎虛又稱腎虧，鍛煉可以讓體內的精氣充盈，從而可以起到輔助改善腎虛的作用，但是并不能治療腎虛，需要在醫生的指導下應用藥物治療腎虛。腎虛是腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎精不足的統稱，發病原因可能與先天不足有關，也有可能是精神因素的原
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-20 683次